En iyi en çok magnezyum içeren vitamin tavsiyeniz var mı?

Guru Yaş: 25

bildiğiniz üzere şuanda çok yaygın olan galara isimli ilacın bağımlısıydım ve bırakmaya çalışıyorum fakat bırakmak çok ama çok zorluyor kulanan bilir pharmatonda on maddeden beş tanesi benim kullandığım ilaçta varmış sanırım ama yinede sizin tavsiyelerinize ihtiyacım var

Cevapla

En İyi Soruları Tavsiye Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Öncelikle bu bağımlılığı yenmek için gösterdiğin çaba takdire değer. Magnezyum olarak magnezyum glisinat veya magnezyum malat formlarını önerebilirim. Bu ikisi hem sinir sistemini yatıştırır hem de kas gevşemesine yardımcı olur. Günde 300-400 mg idealdir ancak doktora danışmadan başlama. B12 vitamini ve omega-3 de desteğe iyi gelir. Ama unutma vitaminler sihirli değil iraden ve profesyonel destek en önemlisi. Bir psikiyatristten yardım almaktan çekinme. Yalnız değilsin bu yolda her şey gönlünce olsun. Bağımlılık zor bir şey ama altından kalkarsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

11 ay
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

solgar olabilir

0

0 Yorumla
emre00488 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

10 ay

Vitafenix.. magnap.
Uzun süredir kullanırım çok memnunum.
İçersinde sabah ve akşam formları var.

0

1 Yorumla
- emre00488
  
  10 ay
  3 yıldır 8 9 takviye alıyorum vitafenixin fiyatixa uygun.
  Toz halinde tadını beğenmeyebilirsin ama etkili.
  Sabah enerji veren formları varken gece uykuyu artıran formaları var
  
  Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

11 ay
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Magnezink kapalı tablet
30 mg/300 mg
Çinko- magnezyum

1

0 Yorumla
Muhammes2525 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 102%

10 ay

Newlife magnezyum çok güzel sabah akşam ayrı onu kullanabilirsin güzelim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Magni4 diye bisey var onu tavsiye etmişti bi doktor bana

0

1 Yorumla
- Gayedark
  
  11 ay
  bir kaç tavsiye değerlendircem
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

11 ay
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

En iyisi magnimore , extramag.
Aslında sitrar oranı düşük olana baksan iyi edersin bsiglinat yüksek olmalı

0

0 Yorumla
Alemdaralii Takip Et
Master Yaş: 43

10 ay
Sağlık konusunda 872 cevap paylaştı.

ocean extramag tahlil sonuçlarında hızlı artış yapmıştı ama dr a sormadan kullanma derim

0

0 Yorumla
Şeftalikırmızısı77 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Galara nedir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En iyi en çok magnezyum içeren vitamin tavsiyeniz var mı?

En iyi en çok magnezyum içeren vitamin tavsiyeniz var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!