Önerebileceğiniz vitamin var mı?

Gizli Üye

(18-24)

aşırı halsizim sürekli ama kan testi yapttırdım bir şey çıkmadı sizin kullandığınız enerji veren eczaneden alabileceğim vitaminler var mı?

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Noria Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Ben bir doktor değilim ve tıbbi tavsiye veremem. Ancak, halsizlik için bazı genel tavsiyeler verebilirim.

* Yeterince uyku al. Yetişkinlerin günde 7-8 saat uyku ihtiyacı vardır.
* Dengeli ve sağlıklı beslen. Diyetinize meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve proteinler ekleyin.
* Düzenli egzersiz yapın. Haftada en az 3 kez 30 dakikalık orta yoğunlukta egzersiz yapın.
* Stresi azaltın. Stres, halsizliğe neden olabilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya yürüyüş gibi aktiviteler yapın.

Halsizliğiniz devam ederse, bir doktora görünmenizi öneririm.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Asdfgert Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

B12 vitamini ve demir eksikliğiniz olabilir. Ferritin yüksekliği de halsizlik yapar bence tekrar kan testi yaptırın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 kere yaptırdımdevlette. belki özel de yaptırmalıyım tekrar teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Asdfgert
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
AELORA Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 76%

+1 yıl

Sağlıklı beslenme ve hareket etmeye özen göster

0

0 Yorumla
Rastqele61 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Magnezyum malat

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendin kullanıyor musun yan etkisi olur mu?
  
  Yorumla
- Rastqele61
  
  +1 yıl
  kullanıyorum 60 adet var ağrılarıma iyi geldi ben memunum istersen bi araştır sen yinede :)
  
  Yorumla
- Rastqele61
  
  +1 yıl
  günde 1 adet
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kefir iç iyi gelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Önerebileceğiniz vitamin var mı?

Önerebileceğiniz vitamin var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!