Toksik insanlarla iletişimi kestim✅️
8 saat uyku ✅️
Kiloya dikkat ✅️
Günlük yürüyüş ✅️
Benim de var sanirim 8 puanım

Toksik insanlarla iletişimi kestim✅️
8 saat uyku ✅️
Kiloya dikkat ✅️
Günlük yürüyüş ✅️
Benim de var sanirim 8 puanım

Yeme-içme düzenim yok gibi desem yeridir. Diyet iradesini henüz göremiyorum kendimde. Bugün koşuya çıktım ama bir baktım bizim stad tadillattaymış. Yeni yapılan millet bahçeside koşuya falan uygun değil. Uykuya her zaman dikkat ederim. bir 5 kilo fazlam var o kadar. Çok su içiyorum, ağırlık çalışıyorum öyle..
Sağlıklı günlerimiz olsun herkesin ama şu akıllı saatler ciddi sağlık sorunlarına yol açıyormuş kolumuzun o bölgesinden beynimize giden önemli damarlar olduğu için akıllı saatlerin bir şeyi beynimize zarar veriyormuş uyarmak istedim :) keyifli sporlar
Teşekkür ederim
Bende teşekkür ederim
Çocukların peşinde koşuyorum ✅
Bol bol su içiyorum ✅
4-5 Saat uyku ✅
Yazdıklarımı tekrar ediyorum şimdilik 😂
5 az ama olsun sns
5 saat uykuya kiyamadim jdjs
Gelişme var oo şaşırtıyorsun beni jdjs
Cevap
13Cevap
Şu sıralar pek dikkat etmiyorum maalesef. 10/3
10/10 dikkat ediyorum.
Su içiyorum. ✅
Yemek yiyorum. ✅
Gece kalkıp su içiyorum. ✅
Bazen su içiyorum. ✅
Sanırım su içiyorsun jdjss
Uyku kalitesi dışında her şey var günde 2-3 saat spor, beslenme, huzur..
Beş saat uyuyorum. Az yerim, fırsat olunca sporu aksatmam. 48 kiloyum şu an. 🌻💖
Fazla dikkat etmiyorum galiba. 10 üzerinden 6 falan
Hee tik kaç puan
😀Sen kendin tiklerini ayarla
4 ten fazla cıkmıyor yoksa dükkan senin 😄
Benden sana temizinden 8 kizim
Yok yavrum saglıklı beslenme ve uyku dışı yok bende 😄😄
Var sus jsjs
🤐😄😄
Elimden geldiğince
Puan ver kac 10 üzerinden
Hiç dikkat etmiyorum🤧🤧
On puan verdim kendime
10/5 diyorum..
10/ 5 puan veriyorum
Ortalama 8 puan veriyorum
hiç dikkat etmiyorum..
6 çok zorlarsam 7 😄
10 uzerinden 5 yuruyus yapsam daha iyi olacaj.
Her zaman dikkat ederim
0.5/10
Emin değilim.
Uyku problem
3-4 galiba
0 puan
9 🥗
Etmiyom
Hiç dikkat etmem
Hiç etmiyorum😞
6 puan veririm
10/4, 5
yedi.
10 Üzerinden 5.
Sağlıksızmışım.. "0"
10 .. üzerinde 7
3 ❌1 ✅'i götürüyo mu
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?