Gevşeyememe esneyememe neden?

Anksiyete ağır baya geçirdim şu an da hafif keyifsizlik kararsızlık can sıkıntısı unutkanlık ve uyku sorunu var

:(

Ama şu an zihnim dolu değil öyle

Of ya nasıl geçecek

İçtim o da verildi etki etmedi bir saat en fazla uzatmıştır

Şimdi de doktora gittim ilaç verdi

İnşallah 🙏

Öyle yatamama

Evet sürekli bölünüyor bişi anlamıyor

Ve gözüme uyku çökmüyor uyuyup uyumadığını anlamıyorum uykumun geldiğini hissetmiyorum

Hafızam donuk gibi unutkanlık vs

Yok anksiyete den beri öyle ama artık anksiyete geçti bence bilmiyorum ya

Hepsi de var evet kullanıyorum takviye ilaç da

şu an pek kafaya taktığım bişi yok genel şeyler iş aşk vs ama kendimde de taktığım oluyor saç gibi sanki ilaç döküyo

Erken yatıyorum da yatamıyorum bir iki saate kalkıyorum 😔

İnşallah geçer 1,5 senedir sıkıntılar içindeyim

İstediğim gibi denk gelmiyor ya da şu sıkıntılardan beri bilmiyorum işte aşkı pek düşüneyorımda öyle şeyler

Ya şu an bu sıkıntılarla zor

İşte düşünüyorum sonra sıkıntıları hafızam da donuk gibi