Sağlık

Diyet yapan insan neden kabızlık sorunu yaşar?

Diyet yapan bir insan neden kabızlık sorunu yaşar? Beslenme şeklimde pek bir değişiklik yok çünkü kalori hesabıyla + bir ya da iki saatlik sporla veriyorum. İki haftada iki bucuk kilo verdim. hergun neredeyse 2 ya da 3 litre su iciyorum ama gel gelelim kabızlık ve şişkinlik problemi yaşıyorum bunun nedeni ne olabilir ya da nasıl geçer? İlaç kullanmak istemiyorum açıkçası cünkü bir ara çok fazla ilaç kullandıgımdan artık pek tesiri olmuyor ilaçların ya da ben öyle hissediyorum bilmiyorum.
Diyet yapan insan neden kabızlık sorunu yaşar?
Cevapla
Nasıl Soruları