Herkes uyurken geceleri ben ayaktayım, sabah herkes uyanıkken ben uyuyorum.. Geceleri Uyuyamıyorum, neyapmalıyım?

Xper 4 Yaş: 34

Yardıma ihtiyacım var, geceleri bende uyumak istiyorum uyuyamıyorum, sabaha doğru uyuyorum geç kalkıyorum.. Günümden hiçbir şey anlamıyorum.
Bu konuda akıl verebilecek kişiler var ise çok mutlu olurum..

Cevapla

En İyi Cevaplar

allbatross Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 40%

+1 yıl

gece özellikle dijital ekranlar uykuyu açar onlardan uzak dur. al kitabını eline yorganı dizlerine çek. akşam vakti çay kahve içme. yatmadan önce sıcak duş al sıcak duş uykuyu çağırır. sabaha saatini kur uykusuzluktan ölsen de ayakta durmaya çalış ki gece normal saatinde uykun gelsin. bir de kendine erken saatte yapacak işler çıkar sabaha kalkmaya bir amacın olsun.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

GlaxoSmith Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Forks kasabasina yerles orda edward diye bir cocuk var o yardimci olur sana bilader

0

0 Yorumla

keremcanim Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 40%

+1 yıl

Yatmadan sùt ic ya da yogurt ye, ayrica marulda uyku getirir,

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VackerMan Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Bir gün akşama kadar dişini sıkıp uyuma akşam bayılıp uyuyacaksın ve uykun düzene girecek.

0

0 Yorumla
Articuno Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 37%

+1 yıl
Sağlık konusunda 641 cevap paylaştı.

1 Gün uyuma düzene girer.

0

0 Yorumla
Erek60 Takip Et
Bilge Yaş: 53

+1 yıl

Felak Nas ve Ayetel Kürsü oku, uyumadan önce

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tıpa tıp aynı sorun bendede var.

0

0 Yorumla
canli34 Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 511 cevap paylaştı.

uğraşacak şeyler bul kendine

0

0 Yorumla
istanblue3434 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Bunun adı işsizlik ;)

0

0 Yorumla
sudo_su Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Seni uyutmayan ne peki? Uykun mu gelmiyor?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

uyumaa sende

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Herkes uyurken geceleri ben ayaktayım, sabah herkes uyanıkken ben uyuyorum.. Geceleri Uyuyamıyorum, neyapmalıyım?

Herkes uyurken geceleri ben ayaktayım, sabah herkes uyanıkken ben uyuyorum.. Geceleri Uyuyamıyorum, neyapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!