Kafam 1 haftadır çok dolu stresliyim uyuyamıyorum ne yapabilirim?

normalde uykusuzluğa dayanamam ama artık öyle bi seviyeye geldim ki bayılacak gibi olunca yatıyorum 1 saat sonra kalkıyorum gerçekten üzgünüm
Kafam 1 haftadır çok dolu stresliyim uyuyamıyorum ne yapabilirim?
Cevapla