Yağ oranım düşük ama neden göbeğim var?

Merhaba ben 21 yaşında, 1.57 boylarında bir kadınım. Hayatım boyunca biraz sağlıksız bir yeme düzenim vardı. yemek yemeyi pek sevmezdim iştahsızdım geceleri atıştırırdım hep cips tarzı paketli gıda tüketirdim ve kilom stabil olarak 49 civarındaydı. geçen sene iştahım açıldı ve ev yemekleri pek sevmediğimden sürekli fast food yedim ve çok hızlı bir şekilde 57 kiloya çıktım. bu sene göbeğimden aşırı rahatsız olduğumdan düzenli olarak diyet ve kardiyo yaptım. kardiyo olarak da tempolu yürüyemediğim için eğimli yürüyüş yapıyordum eğim 14 hız 4.9 civarında oluyordu. böylelikle 47-48 kiloya 4 ayda düştüm. aynı zamanda önce sonrası şeklinde sürekli yandan karnımın fotoğrafını çekip kıyaslıyordum. evet çok büyük fark var gerçekten ve kıyafetlerimden de bu farkı görebiliyorum fakat bir sorun var göbeğim gerçekten parantez işareti gibi iniyor, düz bir iniş asla yok. bel çevrem 65 civarı yani kalın diyemem ama benim kilomdaki birinin daha ince beli olması gerekmez miydi? fakat belden ziyade asıl dert ettiğim göbek bölgem. araştırdım ve skinny fat diye bir durum varmış zayıf ama yağlı gözükmek, bunun için diyetisyene gittim yağ oranım %14.7 çıktı. yağ kütlem 6.9, kas kütlem 38, su oranım %58 çıktı yani ben anlayamıyorum oranlarım da fena değil buna rağmen nasıl olur da göbeğim düz inmez parantwz işareti gibi iner. zayıflayan insanları görüyorum karın egzersizi yapmasalar dahi karın bölgelerinde doğuştan kas var benimkisi ise yağlı gibi duruyor. gerçekten modum çok düştü yandan baktığımda çok rahatsız oluyorum. bunun sebebini bilen varsa yazabilir mi kusura bakmayın biraz uzun yazdım…

Yağ oranım düşük ama neden göbeğim var?
Cevapla