Migren tavsiyeleri buraya!

Migren ağrısı çeken beni iyi anlar diyerek konuya başlıyım malum migren ağrısı özetlemem gerekirse ne ışık ne ses nede koku öyle bisiki hiç duymadığım makinaların sesini duyarım ağrı halindeyken çınlar begnimde karanlığa gömülmek isterim :( ilaç diceksiniz 5 6 saat çekiosam arıyı anca -1 saat etkileri :S varmı bi tavsiyeniz önlemek veya azaltmak için etkisini ? daha beterinden allah korusunda gerçekten bıktım arkadaşlar senelerdir bu ağrıdan doktora git diyenleriniz olucak gitmediğim kalmadı girmediğim test kalmadı her doktor pişmiş pişmiş ağrı kesici verip spor yap uyku düzenine dikkat et sigara içiyorsan bırak ortak sözleşmişler sanki ... sigarayı bıraktım bunun için aylarca ama hiç bir faydası olmadı uykumu düzene soksamda birşey fark etmiyo kısaca bıktımmm..
Migren tavsiyeleri buraya!
Cevapla