Varis için ne yapmaliyim?

Varisler zamanla ilerleyebilen bir dolaşım bozukluğu belirtisidir ve sizin anlattıklarınıza göre durum artık başlangıç aşamasını geçmiş olabilir. 12 yıldır tedavisiz kalması, genetik yatkınlık (teyzenizde de olması), doğum sonrası gelişmesi ve şikayetlerinizin (ağrı, karıncalanma, iğnelenme, şişme) olması ileri evre varis riskini gösteriyor.


---

🩺 1. Mutlaka bir damar cerrahisine (kalp damar cerrahisi) başvurun

Öncelikli çözüm, Doppler Ultrason ile bacak toplardamarlarınızın değerlendirilmesidir.
Bu cihazla:

Damarlarınızda kaçak (reflü) olup olmadığı,

Hangi damarlarda ne kadar genişleme/bozulma olduğu

Cerrahi, lazer veya başka işlem gerekip gerekmediği öğrenilir.



---

💊 2. Daflon doğru bir tercih ama yeterli olmayabilir

Daflon (diosmin/hesperidin), damar direncini artırır ve belirtileri azaltır, ama tek başına ilerlemiş varisi tedavi etmez.

Daflon’a ek olarak doktorunuz şu ilaçları da önerebilir:

Venoruton (Rutozid – damar koruyucu)

Aescin içeren ilaçlar (at kestanesi özü)

Antiinflamatuvar kremler (ağrı/şişlik için)



---

🧦 3. Varis çorabı (kompresyon çorabı) kullanın

Bu en önemli basit tedavi yöntemidir.
Doğru basınç seviyesinde (genellikle klas 1 veya 2) ve diz altı bir varis çorabı:

Günde en az 6–8 saat giyilirse

Ağrıyı, şişliği ve iğnelenmeleri büyük ölçüde azaltabilir.


📌 Not: Çorabı sabah yataktan kalkar kalkmaz giymeli, yatmadan önce çıkarmalısınız.


---

🚶‍♀️ 4. Günlük yaşamda bunlara dikkat edin

Yapın:

Her gün 30 dakika yürüyüş

Ayakları yukarıda tutarak 15 dk dinlenme (günde 2-3 kez)

Akşamları soğuk suyla duş (bilekten dize doğru tutun)

Bol su içmek


Kaçının:

Uzun süre ayakta durmak

Bacak bacak üstüne atmak

Çok sıcak banyo, sauna

Dar pantolon ve yüksek topuklu ayakkabılar



---

🔬 5. Gelişmiş tedavi seçenekleri (damar cerrahı uygunsa önerir):

Lazer tedavisi (EVLA) – Genişlemiş damarın içeriden kapatılması

Radyofrekans ablasyon

Skleroterapi – Damar içine ilaç enjekte edilerek kapatılır

Klasik cerrahi (stripping) – Çok ilerlemiş vakalarda



---

✅ Özet:

Yapılacak Açıklama

🏥 Damar cerrahına git Doppler yaptır, varisin evresini öğren
🧦 Varis çorabı Her gün, sabah-akşam düzenli
💊 Daflon + ek destekler İlaç tedavisi devam edebilir
🚶‍♀️ Hareket & yaşam tarzı Yürüyüş, ayak yukarıda dinlenme
💡 Gelişmiş tedavi Lazer/cerrahi opsiyonları doktor önerirse



---

İstersen sana özel bir varis takibi tablosu ya da "evde ne zaman risklidir doktora gitmeliyim?" listesi de oluşturabilirim.
Yalnız değilsiniz, çok sayıda kadın doğum sonrası bu sorunla uğraşıyor. Erken müdahale ilerlemeyi durdurabilir.