Yorgun kalkıyorum, neden olabilir?

Xper 1 Yaş: 25

Akşam erken uyumama rağmen sabah çok yorgun kalkıyorum. Yatağım da çok rahat ama dayak yemiş gibiyim resmen 🥲(bu arada genelde 10.30 - 6.00 arası uykudayımdır)😴💤💤🛌

Cevapla

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AşkıÖldürmek Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Temiz beslenme ve egzersiz olduğu günler ertesi gün enerjik uyanıyorum. Saçma sapan gıdalar tüketip egzersiz yapmadığımdaysa aynı tarifinde olduğu gibi kalkıyorum. Şeker tüketimi bence en temel sebep

1

1 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Şekeri hayatımdan çıkarmışım oysa ki ne yediğime de çok dikkat ederim 🫩

En İyi Cevaplar

Maviufuklar Takip Et
Xper 4 Yaş: 72 , eic 100%

1 yıl

Uyurken horluyor musunuz?
Tabi ki kimse kendi horlamasını duymaz.
Bu soruyu ve aşağıdaki soruları diğer aile bireylerine sorun.
Horlarken nefesiniz bir süre duruyor, sonra boğaz yırtılır gibi bir horlama sesiyle nefas almaya başlıyor musunuz.
Eğer bunlar sizde oluyorsa uyku apneniz var ve başta beyin olmak üzere organlarınız yeterince oksijen slamadığı için yorgun uyanıyorsunuz.
Ben bir doktor değilim ama bunu yaşayanlardan biliyorum...
Uyku laboratuarı olan bir hastaneye başvurmanız gerekiyor.
KBB, nöroloji ve göğüs hastalıkları uzmanlarına gitmeniz gerekiyor.
Sağlıklı günler diliyorum.

1

2 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Teşekkür ediyorum 🫩🥰
  
  Yorumla
- Maviufuklar
  
  1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

mertkayaci31 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Kullandığın ilaç. Goedugun bjr tedavi var mı? Özel hayatın. Psikolojin nasıl? Gün içinde seni bedenen ve ruhen çok fazla yoran bir meslek mi icra ediyosun? Bunların hiç biri değilse.. kan değerlerine bı baktirmani önerebilirim.. gibi bakmak lazım.

1

0 Yorumla

Draga Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

- Kan testi yaptır, vitamin demir vb eksikliği yaşıyor olabilirsin.
- Yatış pozisyonun doğru olmayabilir ve / veya burun tıkanıklığın olabilir bu nedenle uyurken yeterli nefes almakta zorlandığın için yorgun uyanabilirsin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

vitaminlere baktırın

1

0 Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

D vitamini eksikliği yaşıyor olabilirsin gadası

0

0 Yorumla
DiplomalıHavuç Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 301 cevap paylaştı.

Pencereyi Açık bırakıyor musun gün içerisinde yoksa odanı hiç havalandırmıyor musun

1

2 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Hep açık
  
  Yorumla
- DiplomalıHavuç
  
  1 yıl
  O zaman kan değerlerine baktır
  
  Yorumla
faredia Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

yetersiz beslenme ve düzensiz egzersiz olabilir
D vitamini eksikliği çok sık görülür bu tarz şikayetlerde
Aile hekiminize gidip kan verip ona göre takviye almanızı öneririm
(tıp fak. öğrencisiyim)

1

0 Yorumla
u
KasiKesh Takip Et
Master Yaş: 39

1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Demir ve b12 eksikliğin vardır ondan ya da karaciğer yağlanması.

1

1 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  😟
  
  Yorumla
_Rob_ Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 96%

1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Bu tip haller çoğunlukla depresif ruh halinden ya da uyku apnesinden olabiliyor

1

0 Yorumla
PapatyaMisali00 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Sağlık sorunu olabilir takviye ilaç alman lazım canım

1

0 Yorumla
Kampçı_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Kan değerlerinde sorun vardır bebeğim. Baktırıp takviye al

1

0 Yorumla
0Mehmet0001 Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 yıl

Hep mi böyleydi veya işe başladığında veya belirli bir yaştan sonra mı böyle oldu

1

5 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Geçen sene iyiydi bu sene olmaya başladı
  
  Yorumla
- 0Mehmet0001
  
  1 yıl
  Düzenli olarak kullandığın bir ilaç var mı
  
  Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Hiç ilaç kullanan birisi değilim
  
  Yorumla
- 0Mehmet0001
  
  1 yıl
  bir şey daha soracağım yanlış anlama lütfen
  
  Yorumla
- 0Mehmet0001
  
  1 yıl
  Bu şekilde hissetmeye başladığından bu yana hayata karşı stres kaygı sinir mutsuzluk veya genel olarak depresyonlu bir süreçten geçtin mi veya geçiyormusun
  
  Yorumla
DarylDixon07 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

1 yıl

He aynısı bende de var. Kollarım, bacaklarım, eklemler vs her yerim ağrıyor cok pis, ve çalışmadıgım halde. Sabah kahvaltıya bile fena halde gidiyorum anamın zorlamasıyla.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Erken yatma o yüzden. Fazla uyumaktan oluyor o 7 saati geçirme uykuda

1

0 Yorumla
Ursus Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Magnezyum ve çinko takviyeleri al , günlük en az bir soda iç çok daha iyi hissedeceksin

0

0 Yorumla
Drtitslover Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Odanın havalandırma durumu nasil

1

4 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Pencere açık ve hava akışı oluyor🫩
  
  Yorumla
- Drtitslover
  
  1 yıl
  Peki vitaminlerin ve kan değerlerin nasil
  
  Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Baktırmak lazım
  
  Yorumla
- Drtitslover
  
  1 yıl
  Onlara bir bakmak lazım onlarda eksiklik varsa da kalitesiz uyku yaşayabilirsin
  
  Yorumla
o-neki-la Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Gece yokluyor olabilirler mi 😂😂😂

1

4 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Nasıl anlamadım
  
  Yorumla
- o-neki-la
  
  1 yıl
  Yani huzursuz ediyor olabilirler 😂😂
  
  Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Tovbe tovbeee
  
  Yorumla
- o-neki-la
  
  1 yıl
  😂😂😂 dua oku sen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

uyumadan çok mu telefona bakıyorsun ya da vücudun daha erken kalkmak istiyor da sen yatmaya devam mı ediyorsun

0

0 Yorumla
KalınKobraa Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Uyku apnesi olabilir nefes kesiliyorsa yorgun kalkarsın

1

0 Yorumla
hapsurdu Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Hava degisimlerinden dolayı arada bana da oluyor

1

1 Yorumla
- hapsurdu
  
  1 yıl
  Kendi fotoların mi onlar
  
  Yorumla
byparis Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Vitamin eksikliği)

1

0 Yorumla
Murat-demir Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 42%

1 yıl

Geceleri ne yoruyor seni böyle kız

1

0 Yorumla
laydbirdmira Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 458 cevap paylaştı.

Değerlerine baktır kansızlık vardır

1

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

1 yıl

Sert bir yatak al kendine ve odayı havalandır

1

0 Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 443 cevap paylaştı.

Demir eksikliğine baktır

1

0 Yorumla
LEYLATNA Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

1 yıl

aşkım uyumadan önce kas gevşetici iç bebek gibi kalk

0

0 Yorumla
suhedanınhayatı Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

1 yıl

aşılardan sonra bana da öyle oldu ama kan ver sen genede vitaminsizlikten olabilir bende kan vericem

0

0 Yorumla
azizcakir27 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

1 yıl

Büyük bir ihtimal gece çok mastürbasyon yapıyosundur

0

0 Yorumla
__heyecann__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

Kaliteli uyku önemli çok uyku değil

1

2 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Çok uyursam hep daha iyi düşünürdüm
  
  Yorumla
- __heyecann__
  
  1 yıl
  Hayır kaliteli uyumak önemli kalitelide uyuduğun odadaki hava akışı bile önemli
  
  Yorumla
ıslakkekkokusu Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Kafa dolu demekki

1

6 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Aslında değil
  
  Yorumla
- ıslakkekkokusu
  
  1 yıl
  Ilık duş al yatmadan önce
  
  Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  İş durumu olduğu için sabah alıyorum genelde
  
  Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  Denerimm
  
  Yorumla
- ıslakkekkokusu
  
  1 yıl
  Bende öyle ama iyi uyumak için geceden al ne iş yapıyorsun
  
  Yorumla
- ıslakkekkokusu
  
  1 yıl
  Tkopb eddim seni konuşurus dilersen
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Magnezyum kullanabilirsin

1

0 Yorumla
Tanısalimasko Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

1 yıl

Bildirimin aynısından yapar mısın

0

1 Yorumla
- meryem8748
  
  1 yıl
  ?
  
  Yorumla
Taylant34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Duş al yat

0

0 Yorumla
psikolojisevenn Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 98%

1 yıl

Vitamin eksikliği

0

0 Yorumla
Aşk35Seks Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

1 yıl

Kıyafetlerin ne

0

0 Yorumla
alper884739r8 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

1 yıl

Gece asılıyor musun

1

0 Yorumla
gucluadam1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Bende de öyle

1

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yorgun kalkıyorum, neden olabilir?

Yorgun kalkıyorum, neden olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!