Acil taktik laziim?

Gizli Üye

(18-24)

ben ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum bana tüyo verir misiniz yaza kadar vermem lazım ve yürüyüşle destekleyeceğim

Cevapla

Tüy Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Berranmeyra Takip Et
Xper 3 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Şekerli, yağlı şeyler yemeyi bırak. Aşırı yiyorsan yeme. Zayıflamaya yardımcı yemeklerle karnını doyur. Ve spor yap eğer imkanın varsa. Böylece 1 ayda bayağı kilo kaybetmiştim ben.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Maskiba41 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Kalori takibi yapip açık yaratmalisin sporla da desteklersen verebilirsin

0

0 Yorumla
Gelbanasende Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 359 cevap paylaştı.

Spor ve diyet yapmalısın reglin düzenli mi hormon sorunun var mı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Diyet lazım, suyu daha çok tüket, günde 10.000 adım at ve yediklerinin kalorisine dikkat etmelisin

0

0 Yorumla
Darkknightforever Takip Et
Guru Yaş: 92 , eic 100%

1 yıl

Geç kaldın yaz geldi bile

0

0 Yorumla
mrtbey38 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Boy ve kilo kaç

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  173cm ve 88kg 🥲
  
  Yorumla
- mrtbey38
  
  1 yıl
  10 kg verseniz iyi olur galiba. İşi sıkı tutup diyet, öğün azaltma ve sporla olabilir belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  seker düşkünlüğüm yok gece geç saatlerde yemiyorum gunde bir kere yiyorum hatta vücudumun üst tarafı yok bile zayıf
  
  Yorumla
- mrtbey38
  
  1 yıl
  Basenlerdemi kilolar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  evet maalsf
  
  Yorumla
- mrtbey38
  
  1 yıl
  O zaman özellikle alt taraf için özel spor hareketleri uygulamalisin.
  
  Yorumla
jackhans73 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

boykg bsl

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Yağı şekeri kes tamamdır

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yag ve seker düşkünlüğüm yok benim gece geç saatlerde yemiyorum gunde bir kere yiyorum hatta vücudumun üst tarafı yok bile zayıf
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Gece geç saat olması önemli değil sekeri tamamen kesmelisin, yağlı gıdalarıda olabildiğince azaltmalisin, nasıl yani bölgesel mi zayıflamak istiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  seker düşkünlüğüm yok ki ben her gun 1 saat yürüyen biriyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tamam ne güzel işte o zaman kolayca zayıflayabilirsin, ulaşmak istediğin hedef kilo var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bi 10 kg gitsin istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok değil verilebilecek bi kilo, özellikle hangi bölgeden zayıflamak isiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  basenler ve bacaklar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet o bölgeler biraz zor olabilir ama imkansız değil sonuçta, diyet ve yürüyüş yapıyorsun zaten, akşamlarıda yarım saat o bölgeler için ozel hareketler var onları yaparsan güzel bir sonuç alabilirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Neden ki kilo tatlı şey aslinda

0

0 Yorumla
celoo07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Yemeyi kes direk

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yas kg kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  173cm ve 88kg 🥲
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Acil taktik laziim?

Acil taktik laziim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!