Sürekli kabızlık? ( ibs olabilir mi ) yaşayan var mı?

Xper 4 Yaş: 26

Arkadaşlar iştahım gitti 5 6 gündür. bir şey yiyemiyorum doğru düzgün ve kabızım iki gündür. Bugün sadece biraz keçi pisliği gibi çıktı. İştahımı ne açar. Aslında 3 aydır yaşıyorum ama son 1 aydır düzelmiştim iştahım yerindeydi her gün lavaboya çıkardım. Şimdi iki gündür çıkamıyorum.

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MaliAşklarMüşaviri59 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

ıbs değil öncelikle çünkü belirtiler yetersiz. üzüm ya da kayısı hoşafı içmenizi tavsiye ederim. bu hem bağırsaklarınızı yumuşatacak hemde çalıştıracak ve şu an eksik olan şeker ihtiyacınızı giderecek

0

16 Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Belirtilerim de şunlar var sürekli büyük tuvalet hissi kabızlık bir ay iştahım varsa diğer ay iştahım yok iştahım yerindeyken her gün lavaboya çıkıyordum düşünmüyordum. Şu 5 6 gündür ishal oldum bir kere neden ishal oldum diye düşündüm ve stres yaptım iştah gitti şimdide kabızlık başladı
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  bu akşam bir kase yoğurt içine pul biber ve limon sık iyice karıştırıp yemeye çalışırmısın?
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Pul biber kabız yapmaz mı
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  hayır merak etme abartmadan az dök. kilo problemin var mı?
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Hayır. Ama nasıl biliyor musun önüme en sevdiğim yemeği dahi kousalar yiyemiyorum. Zorla çok zorla bi iki lokma yiyorum sadece
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  seni bu duruma bir iten bir neden olabilir mi? ağır bir stres ya da üzüntü?
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Babam ameliyat oldu 17 şubatta 21 şubatta da benim belirtilerim başladı
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  tetiklemiş olabilir
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Evet bağırsaktan ameliyat oldu bide
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  ya bende de olursa gibi stres yapmışsın bence ondan bu şikayetlerin. bende son 1 ay içinde 3 arkadaşımı gencecik yaşda kalp krizinden kaybettim sürekli kalbimi kontrol eder oldum. misal deprem olduktan sonra sürekli gözümüzün avizede olması gibi
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  İşte insan korkuyor. Beyinle bağırsaklar çok bağlantılıymış bide. Bu arada başın sağolsun Allah mekanları cennet eylesin inşallah.
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  Sağolasın çok teşekkür ederim. merak etme sende iyileşeceksin ama onun öncesinde rutinlerinde bi tık değişiklik yapman gerekiyor.
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Çok korkuyorum ve aşırı stres yapıyorum
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  sakin ol korkma bol bol dua et hem baban için hem kendin için. bence senin sağlık sorunun yok içindeki evham bunların nedeni. rutinlerinin dışına çıkarsan rahat edeceksin güven bana
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Ama iştahım nasıl geri gelcek? Mesela ben corona zamanında nefes darlığı muhabbeti vardı ya onuda çok kafama takmıştım o bende hala kaldı istediğim nefesi alamıyormuşum gibi. Şimdide bu başladı.
  
  Yorumla
- MaliAşklarMüşaviri59
  
  1 yıl
  rutinlerinin dışına çıkarsan o da yerine gelecek merak etme
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

atmc123 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Bagırsaklarda daralma olabilir mi baktırdım mı hıc hastane de.. kayısı aromalı çay ıc belkı rahatlatır.. annemde genelde öyle olabılıyor da o yuzden dedım..

0

10 Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Ya 3 ay önce babam ameliyat oldu ne olduysa babam ameliyat olduktan sonra bu belirtilerim başladı. Tuvaletimi yapamazsam korkuyorum. Aşırı stres yapıyorum
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  Bu akşam bı kayısı aromalı cay iç yunusatabılır yunustmazs başka alternatifler dusunmez lazım.
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Az önce gün kurusu çayı yaptım ılık suda onu içtim
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  tamam şişkinlik var mı peki
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  Kabızlık (konstipasyon) çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve zamanında çözülmezse yaşam kalitesini düşürebilir. Ayrıca uzun süren kabızlık bazı kişilerde irritabl bağırsak sendromu (IBS) gelişimiyle ilişkilendirilebilir, özellikle IBS-C (kabızlık baskın IBS) şeklinde.
  
  Kabızlık Nasıl Giderilir?
  
  Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri genellikle ilk adımdır:
  
  1. Lif Tüketimini Artırın:
  
  Sebzeler, meyveler (özellikle kuru erik, armut, elma), tam tahıllar, yulaf ve baklagiller.
  
  Günlük 25-30 gram lif alımı önerilir.
  
  2. Bol Su İçin:
  
  Günde en az 8-10 bardak su içmek bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.
  
  3. Hareket Edin:
  
  Günlük egzersiz (yürüyüş bile olsa) bağırsakları uyarır.
  
  4. Tuvalet Alışkanlığı Oluşturun:
  
  Her gün aynı saatlerde tuvalete gitmeye çalışın (özellikle kahvaltı sonrası).
  
  Tuvalet ihtiyacınızı asla ertelemeyin.
  
  5. Probiyotikler:
  
  Yoğurt, kefir gibi fermente gıdalar veya probiyotik takviyeleri yardımcı olabilir.
  
  6. Doğal Yöntemler:
  
  Kuru erik suyu, zeytinyağı + limon gibi geleneksel yöntemler bazı kişilerde işe yarar.
  
  7. Gerekirse Hafif Müshil Kullanımı:
  
  Doktor kontrolünde kısa süreli laksatif (müshil) kullanılabilir ama alışkanlık yapmaması için dikkat edilmelidir.
  
  IBS Olunabilir mi?
  
  Evet, uzun süreli kabızlık yaşayan bazı kişilerde zamanla IBS gelişebilir. Ancak IBS teşhisi konması için genellikle aşağıdaki belirtiler ayda en az 1 kez ve 3 aydan uzun sürmelidir:
  
  Karın ağrısı veya rahatsızlık (genellikle gazla birlikte)
  
  Dışkılamada değişiklik (kabızlık, ishal veya her ikisi)
  
  Dışkılama sonrası rahatlama hissi olması
  
  Dışkı kıvamı veya sıklığında belirgin değişiklik
  
  IBS genellikle stresle de ilişkilidir ve fonksiyonel bir bozukluktur, yani yapısal bir sorun olmadan bağırsak işlevinde bozulma olur.
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Şişkinlik yok bende
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Benim zaten 3 aydır böyle
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  Anladım.. ben genel anlamda yazdık sebeplerını ve nsıl gıdetılebılecegını oradan bakarsın..
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- atmc123
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Bol bol yuruyus ya
Cok zorlandığındada dubhalac sabah aksam 1 er olcek ic tamam

0

6 Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Oda ishal yapıyor çok ya
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  1 yıl
  Iste yarim olcek kullan oleyse
  O zaten gaita yumusatan bir ilac
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Çöpe atmıştım duphalac içmiyorum diye yarın alayım onu tekrar
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  1 yıl
  Saglik ocağına yazdir
  Obur turlu 300 tl gibi sanirim
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Sende mi yaşadın aynısını
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  1 yıl
  Yok hayir :) gecmis olsun
  
  Yorumla
olgunbirkız Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Yoğurtun içine ekmek koy dilimle ağzına sok ye geçicek

0

17 Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Sende mi yaşadın aynılarını acaba
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Yaşadım normal bol bol su iç
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Benim küçük kardeşim hep yaşıyo
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Ama ben küçükken sadece 1,2 defa yaşadım
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  İştahım yok onu nasıl yapıcam yemek yiyesim gelmiyor
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Öyle olmaz işte zorla ye geçsin canım bi daha yaşama bunu
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Ve tuvaletini yapıcan ya biraz sırtını okşa az belini yani bide karnını yavaş yavaş bekle sabret
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Yoğurt gaz yapmaz mı
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Yapmaz yoğurt bağırsakları çalıştırır
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  İyice güzel gelir
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Üstüne bol bol su iç
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Okşa karnını 5 dakika
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Bişey yiyemediğim için de böyle oluyor olabilir miyim
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Ye işte ama daha çok sıvı tüket
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Akşam onu deneyeyim birde
  
  Yorumla
- olgunbirkız
  
  1 yıl
  Denede senden ümidim yok aw
  
  Yorumla
- aycamsu16
  
  1 yıl
  Benımde kendimden ümidim yok valla
  
  Yorumla
Pskaslan Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Su iç su

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sürekli kabızlık? ( ibs olabilir mi ) yaşayan var mı?

Sürekli kabızlık? ( ibs olabilir mi ) yaşayan var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!