Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Aman aman bir kolam yok
157 boyum 59 kiloyum
Hiç kilo problemi yaşamadım ilk defa oluyo
Kolum kalinlasti üstüne göğüslerim aşırı büyüdü ve beni rahatsız ediyor
İsteidigimi giyince goguslerimden dolayı giymek istemiyorum
Boğucak gibi hissettiriyor beni
Kendime progam hazırladım doğru mu bilemiyorum
Şimdi sabahları 2 dilim ekmek
6 7 tane zeytin
Azcik peynir
Ve mısır gevreği yiyorum
Sonra akşam yemegine kadar
Yeşil çay içiyorum içinede soda koyuyorum
Ama sodasız mi sizce yoksa sodalımı olmalı mı?
1 litre bunu içiyorum
Akşam yemeginden öncede yürüyüş yapiyorum
Akşam yemeğinde ne varsa azcik yiyip 2 dilim ekmek gene yiyorum
Tabi arada bazen gofret falan yiyebiliyorum
Sizce bı 50 kilo falan olurum bu şeyle
Yoksa sizin başka tavsiyeniz var mı?
157 boyum 59 kiloyum
Hiç kilo problemi yaşamadım ilk defa oluyo
Kolum kalinlasti üstüne göğüslerim aşırı büyüdü ve beni rahatsız ediyor
İsteidigimi giyince goguslerimden dolayı giymek istemiyorum
Boğucak gibi hissettiriyor beni
Kendime progam hazırladım doğru mu bilemiyorum
Şimdi sabahları 2 dilim ekmek
6 7 tane zeytin
Azcik peynir
Ve mısır gevreği yiyorum
Sonra akşam yemegine kadar
Yeşil çay içiyorum içinede soda koyuyorum
Ama sodasız mi sizce yoksa sodalımı olmalı mı?
1 litre bunu içiyorum
Akşam yemeginden öncede yürüyüş yapiyorum
Akşam yemeğinde ne varsa azcik yiyip 2 dilim ekmek gene yiyorum
Tabi arada bazen gofret falan yiyebiliyorum
Sizce bı 50 kilo falan olurum bu şeyle
Yoksa sizin başka tavsiyeniz var mı?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
kalori düşerek
şu an ki lisetemle düşer mi
Boyuna kurban be hiç takma sen
Boyumu sevmiyorum
Sasırmadım illa uzun olcaksının ne varsa. 155 bayılıyorum ben. Keşke farkında olsanız o zaman yürğyüşünüz bile değişir
Babam 160
Uzayabilcegim kadar uzadim ben..
Erkekler seviyo kısa kızları ama cocukmusuz gibi duruyo sanki ya
Çok küçük gosteriyorum ve sinirim bozuluyo
Bak burada iki şey var önemli. Birincisi boyuna göre giyinmek. Evet uygun giyinmesini küçük kadın gibi olabilirsin. İkincisinde küçük göstermek ayrcalıklıdır. Bırak şimdi sana öyle gelmesin ama zaman çabuk geçiyor ve yaş ilerledikçe yasıtların seni kıskanacak yasını göstermeyen harika bi kadın olcaksın.
Haklısın o yönden evet doğru
Ama mesela kilo sıkıntı oluyo
Azcik bile alınca boydan dolayı belli ediyo
Boyuma göre giyinmek dedin ya
Şimdi nasıl bir giyimden bahs ettin merak ettimm
Bende bişeyi merak ettim. Ghotlanmak mı ne demişsin bi soruda. O ne demek?
Yani birinin seni istememesi
Bida iletişime gcememis
Yokmussun gibi davranması
Mesela sana uzun elbise gitmez küçük kadın olursun. Gün delikte zaten pantolon giyiyosan sorun yok. Ve azcık kilo falan alsan kötüde olmazsın sana öyle geliyor hafif göbek çekicilik bile katar. Aşırı kilo olmasın yeter.
Bencede uzun bir elbise gitmez
Benim için kollarım şu an gitse yeter bana
Yoksa fizigimi falan seviyorum
Ha anladım. Olabilir ilk buluşmalarda normal böyle şeyler evet zoruna gidebilir o ayrı. Ama başka birinide sen istemiyosun hayatında. Sanırım sorunlu bi ilişki ve geleceği yok diye
İlk defa böyle olunca benimde zoruma gitmişti şu an bir önemi yok benim için
O zaman vücudun her bölgesi için ayrı egzersizler var bakarsın. Belli baslı şeylere de dikkat edersen geç saatte yememek gibi. E bide yasamın nasıl bilmiyorum ama hareket en önemlisi bol yürümek
Gördüğüm kadarıyla kendiyle barısık kendini seven birisin en önemlisi bu. Ve minyon şunu ayrıcalıklıaın aklına hep gelsin bu modunu değiştirir
Teşekkür ederim egzersiz yapiyodum ama kollarımda şu an dikiş olduğu için yapamıyorum ilestigimde spor salona yazilmayo düşünüyorum 1 2 aylığına
Sadece kilo vermek için ama ise yaramaz dedikleri için emin olamadim
Gecmiş olsun noldu? Evet spır salonu boş ritimli yürü ve kol için youtubede bak vardır egzersiz. Birazda yediklerine dikkat edersen zor değil. Ve senin taktığın kollarında abartı değildir sen takılmışsındır ama olsun için rahat eder
Kayıp kapının camina düştüm.
İlestigim gibi egzersiz yapicam insllah bı 50 kilo falan olurum
Olursun sen. Sen yapcam dersen yaparsın öyle bi izlenim oluştu bende
İnşallahhhhhh sagoll
Denk geldikçe sorularına bakıcam bundan sonra. İsmini unutmıcam iyi günler
Teşekkürlerr
Libido kaynaklı diyen lavuğa inanma derdi belli
Evet anladım bendee
Olmayan kilo derdini kendine sorun etmissin
Kilom fazla yok ama bütün yağlar kollarıma ve gogusume gitti
Giydim kiyfartleri kendime yıkmıştırmiyorum ondan sorun ettim
Kac beden goguslerin
90.
Ku tncunu acarmsn bi
pcos insulin direncin var mı
Öne
Göbeğin varsa asla zayıflama ya gayet iyisin
Göbeğim yokda kollarım rahatsiz ediyo
Göbeğinin olmaması üzdü
Niye
Göbüş candır olmazsa olmaz hatta oturunca hafiften 2 kat olcak kadar olmalı daha doğal ve çekici bence
Genetikte öyle büyük mü pekii
Siz erkekler hep fesatsiniz
Niye kiiii
Cup ne kullanıyorsun
Evlisin normal kilo
Evli değilim 18 yaşındayım
O zaman ilişki yaşıyorsun. İlişki yaşamayan kilolu olmaz
2yildir toksik ilişkim var oda bilir
Ve hafta sonları yemeklerde çalışıyorum onun etkiside var
Yani ilişkiye girsin demi
Girdin
Hayır girmedim
Sana yazamadım
Libido kaynakli olmasin
Ne alaka
Bence alaka
Açıkla o zaman
Libido kaynaklıymış 😀
Yav. şamak için ne yapacağınızı şaşırdınız. Tabi yerse
oo hayağı fazlasın
Boyuna göre var biraz
ay ben 159 okudum fkxlx
He anladimm
Diyet spor