DİYETTE SU KAYBI?

Arkadaşlar iyi akşamlar ben 7 gündür diyetteyim ve gerçekten çok hızlı bir şekilde kilo verdim. 71 kilodan şuanda 68 kiloyum. Bu gidenler yağ mı? Kas mı? Yoksa sudan mı gidiyor? Bu şekilde daha fazla kilo versem vücudumda belli olur mu? İki öğün besleniyorum bi öğlen bi akşam az porsiyonlar kalorisi düşük yemekler ile besleniyorum. Şeker tuz ekmek kesinlikle yok. Her iş çıkışı yürüyorum aynı zamanda iş yerindede yürüyorum sürekli satış danışmanıyım?
DİYETTE SU KAYBI?
Cevapla