Psikolojik süreç ve hayat enerjisi?

• 

  Gizli Üye

  (36-45)

  1 yıl

  Bu çok derin ve önemli bir konu. “Psikolojik süreç” dediğimiz şey aslında insanın iç dünyasında yaşadığı duygusal, zihinsel ve ruhsal değişimlerin tümüdür. Hayat enerjisi ise bu sürecin içinde ya artar ya da azalır. Yani psikolojimiz nasılsa, içimizdeki yaşama isteği, coşku, umut da öyle şekillenir.

  Hayat enerjisi genellikle; bir amacın olması, anlam hissi, bağ kurduğumuz insanlar, kendi benliğimizi hissedebilmemiz, sevilme ve değerli olma duygusu gibi şeylerle beslenir. Bunlardan bir ya da birkaçı sekteye uğradığında içimizde bir şey eksilir gibi olur. Sabah uyanmak zor gelir, yaptıklarımız anlamsızlaşır, dünya daha donuk görünür.

  Psikolojik süreçte ise bazen çocukluk travmaları, bazen yaşadığımız hayal kırıklıkları, yetersizlik duyguları, kayıplar ya da yoğun stres bu hayat enerjisini tüketebilir. Ama unutma, insanın ruhu çok güçlüdür. Bazen çok kırılır ama sonra kendini onarabilir.

  İyileşme süreci genellikle şunlarla başlar:

  İçini gerçekten anlayan biriyle konuşmak.
  Kendine sabır göstermek.
  Küçük de olsa bir düzen, bir sorumluluk edinmek.
  Her gün minik bir amaç belirlemek.
  Hayatı yeniden keşfetmeye açık olmak.
  Gerekirse psikolojik destek almak.
  Hayat enerjisi kaybolmaz aslında, bazen sadece bastırılır. O enerjiyi yeniden hissedebilmek için bazen çok küçük bir sevgi kırıntısı, bazen bir kitap cümlesi, bazen biriyle kurduğun minicik bir bağ bile yeterli olabilir.

  Sen şu anda nasıl hissediyorsun? O hayat enerjisinin sönük olduğunu mu düşünüyorsun? Anlat istersen, beraber düşünelim.

  0

  0 Yorumla
• 

  Trachovski Takip Et

  Guru Yaş: 41 , eic 100%

  1 yıl

  evde kalmayarak
  en basit ve etkili yol dünyada bir bisiklet edinmek
  en ucuz en ulaşılabilir olması yeterli
  kask ışık inşaatçı yeleği de olursa tamamdır.
  amaç tura çıkmak değil şehirde olup hayata karışmak
  kendini anlamak dünyayı fark etmek
  bisiklet aşırı sosyal bir dünya dır her yerde topluluk var mesela

  0

  2 Yorumla

  • 

    mrbenberkay

    1 yıl

    Bisikleti yaptirdigim gün lastiği patladı. Belediyenin maşallahı var bir yol çalışması yapıyorlar 2 yıl yollar kumlu kalıyor o derece iyi çalışıyorlar

    Yorumla
  • 

    Trachovski

    1 yıl

    Bunlar hep olur

    Yorumla
• 

  Ustabilirkişi Takip Et

  Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

  1 yıl

  o sorunlardan kurtularak

  0

  0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!