Yaşam enerjisi nasıl kazanılır?

Göz kapakların ağırlaşıyor durmadan uyumak ya da miskinlik mi yapmak istiyorsun?
Hayattan tat almamaya ve hiç bir şeyin keyfine varamamaya mı başladın?
Yaşam enerjisi yaz bana yolla senin de yaşam enerjimi sömüreyim 😂😂😂
Şaka şaka sonunu böyle bağlamak geldi içimden..:))
Öncelikle her sabah en geç 9 da sıkı bir kahvaltı yapacaksın protein c vitamini ve biraz yeşillik tüketeceksin en basit yolu bunun halk ağzıyla anlatırsam. Yumurta kaynat içine maydanoz ve varsa yeşil soğan doğra yanına bir bardak portakal suyu sık portakal pahalı alamam diyorsan.
Her sabah içmen için 2 portakal 2 limon biraz su ve şekerle 1 hafta yetecek kadar içecek tarifini şuraya bırakıyorum.
¬¬¬¬
Google dan araştır 😂😂
Neyse konuyu sulandırmadan devam ediyorum
Mutlaka ve mutlaka günlük hereket kabiliyetini artır yani biraz yürüyüş olabilir bu evden çıkamam soğuk dersen evde takla at yuvarlan kedi gibi ne biliyim yap işte bir şeyler:)) hareket ette nasıl edersen et..
Sonra taze nane kokla karanfil dişle bak bunları kesin yap basit kokkayacaksın sadece bir beyine ulaşsın açsın oraları..
Sonra kendine bir melodi seç sevdiğin bir müzikte olur ama mutlaka hareketli bir parça dinle en az 1 saat
Bol bol su iç balkona çık temiz hava solu beynin en çok ihtiyaç duyduğu şey hava ve sudur tüket bedava ne de olsa hava henüz dolar etkisine girmemişken bol bol tüketelim:)
Başka ne yapabilirsin imkanın varsa sokakta kedi köpek besle karşılıksız sevginin kalbini onarmasına izin ver onlarla oyna bunu alışkanlık haline getir. Enerjin Daha da yükselmezse gel başka bir reçete yazacam sana 😂

Hemen hemen neredeyse çoğumuzun yaşadığı bir durumu yaşıyor olman çok normal
Çoğunlukla elimizdeki değerlere değil olmayanlara odaklandığımızda psikolojik çöküntüye varan ciddi sıkıntılara dek giden bir durum
İnsaan kaybetmeden değerlerini kolay görebilen yapıda değil
Önüne defter al ve değerlerini yaz ki olmayanlar için gerekli enerjini ortaya çıkarıp ayağa kalkabilesin