Kuyruk sokumu kayması kaç günde iyileşir?

• 

  Gizli Üye

  (45 üstü)

  1 yıl

  Kardeşim kuyruk sokumu öyle hemen düzelecek bir şey değil, o kuyruk dedikleri yer zamanla kendini toparlar. Ama sen yine de çok oturma, mümkünse yumuşak yerlere otur, sert zemine oturursan hem kuyruk kaçar hem moral. Gerekirse sıcak su torbası koy, dualarla destekle.

  0

  11 Yorumla

  • 

    Soran

    1 yıl

    Zaten oturma minderi kullanıyorum ve çoğunlukla uzanıyorum asla üstüne baskı vermiyorum topuğun altına kadar vuran çok şiddetli bir ağrı vardı 10 gün önce yaptık işlemi aşırı ağrı gitti ama yinede yürüyünce falan ağrıyor bazıları uzun süre eğri kaldığı için çevre dokular baya hasar almış dediler ve hemen iyileşmez dediler sizce de öyle mi

    Yorumla
  • 

    Cevap sahibi

    1 yıl

    Bak şimdi, o bölge yıllarca sağa yatmış, sola kaymış, Bir günde düzelir mi. Çevre dokular küsmüş olabilir, onların da gönlünü almak zaman alır. Sen sabret, yürürken temkinli ol, bol bol niyet et. Vücut unutmuyor ama affediyor kardeşim.

    Yorumla
  • 

    Soran

    1 yıl

    1 yıl oldu yıllar olmadı ama yinede bilmiyorum ya artık ağrısız yürümek istiyorum

    Yorumla
  • 

    Cevap sahibi

    1 yıl

    kardeşim 1 yıl olmuş az değil ama iyileşme bazen sessiz ilerler sabret yürümeye devam et kuyruk da zamanla yola gelir
    
    

    Yorumla
  • 

    Soran

    1 yıl

    Abi yürüdükçe ağrı artıyor lanet bişey bu anlamadım gitti kuyruğu yerine getirmeden önce çok daha fena ağrılarım vardı

    Yorumla
  • 

    Cevap sahibi

    1 yıl

    tabii kardeşim bak şimdi, kuyruk sokumu bölgesinde sinirsel rezonans dediğimiz bir olay var, yer değişince çevre dokular biyolojik frekansa uyum sağlayana kadar ağrı olur, bu nöroplastik süreçtir. su iç, sol bacakla önce adım at, vücut simetrik adaptasyonu sever
    
    

    Yorumla
  • 

    Soran

    1 yıl

    Ağrı sol kalçadan topuğa kadar vuruyor zaten hep böyle olacağındam korkuyorum iyileşir yani değilmi 10 güne kadar

    Yorumla
  • 

    Cevap sahibi

    1 yıl

    bak kardeşim 10 güne düzelcek şey diegl bu işler en az 6 ay sürer bazen daha bile fazla çünkü sinir uçları hâlâ eski pozisyonu arıyo kaslar bi şokta bağ dokusu kırgın yani beden resmen tripte. ama zamanla alışır yeterki sen üstüne gitme suyunu iç sıcak tut dualı da olursa daha çabuk toparlar
    
    

    Yorumla
  • 

    Soran

    1 yıl

    Bazen buz uygulaması yapıyorum bu iyi gelir mi

    Yorumla
  • 

    Cevap sahibi

    1 yıl

    bak kardşm şimdi o buz var ya hani iyi geliyo sandıgın şey aslnda bedeni kandırıyo gibi bişi, yuzeyde bi ferahlk yapar tamam ama icerdeki dokular soguyunca dahada kasıyo kendini, yani o ağrı susturuluyo gibi olur ama sonra iki katı geliyo geri. dokular resmen küser. sen en iyisi hafif ılık suyla yokla orayı, buzla sogutursan iyilesme daha da uzar, vucut kendini kapatıyo çnk, gece yatarkende içinden "iyilesiyorum" de bak nasıl degisir bi kaç haftada. ama buzla olmaz bak yazıyom buraya.
    
    

    Yorumla
  • 

    Soran

    1 yıl

    Çol sağol abi bilgilerin için yinede fizik tedavi doktoruna görüneyim mi belki egzersizle falan daha hızlı ağrıları gideririz

    Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!