Ya ev yapımı soğuk kahve diyete uygun mu?

Xper 2 Yaş: 61

Artı soda ve madensu farklı şeyler mis bazen soda üstüne tuz limon yapiyoz sade sodanin diyete ama gozaz farklı biseymis
+Diyete uygun hafif tatlı
+Artı kahve ve içecek öner misiniz?
Günde 5 bardak siyah çay iyi diyorlar ama ben içmiyorum okadar kimide , zarar diyo sizce?

Cevapla

Öneri Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Ev yapımı soğuk kahve diyete uygun olabilir, ama içine ne koyduğun çok önemli! İşte dikkat etmen gerekenler:

Diyete uygun soğuk kahve için öneriler:
Şekersiz veya az şekerli olsun: Çok şeker koyarsan kalori artar, kilo vermeyi zorlaştırır.
Yağsız veya az yağlı süt kullan: Tam yağlı süt veya krema kalori artırır.
Süt yerine badem sütü, yulaf sütü gibi düşük kalorili alternatifler tercih edebilirsin.
Kahveye krem şanti, şurup veya tatlandırıcı eklemekten kaçın.
Ev yapımı olduğunda içindekileri kontrol etmek kolaydır, böylece fazladan gizli kalori olmaz.

Yani:
Evde sade, az şekerli ve düşük yağlı sütle yapılan soğuk kahve diyete gayet uygun ve keyifli olabilir!

İstersen sana diyet dostu kolay soğuk kahve tarifi verebilirim. Nasıl istersin?

0

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

iç ya bişi olmaz

0

12 Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  Kola icemem hazır meyve suyu içmem asitli ürün içmem.
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  1 yıl
  kahveyi diom sade içeceksen
  
  Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  Kral soğuk kahve sade olmaski süt koyoz acik seker
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  1 yıl
  oluyor yahuu soğuk kahve sadee tabiki süt şeker meker korsan diyet gider
  
  Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  Tek ogunumu onla geçirim ozaman?
  
  Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  Yaz boyunca günde bir o bide su
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  1 yıl
  o kadar bilgim yok sallamayım şimdi ekmek banma kahveye yeter
  
  Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  🤣😂 3 bir arada değil evde kendiniz yapiyoz bazen şeker yerine
  Bal koyarım
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  1 yıl
  koy balda koy biraz reçelde attt olmadı nütella kavonazına dök ordna iç ama sende yanii yemeye yer arıon
  
  Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  Yo aramıyorum iyi misin sen 44 kiloyum ben? Yemege yer aramıyorum tatlı arıyorum öyle olsa ben kola içmem cips yemem çekirdek yemem, ekmek yemem, daha sayimmi kızartma yemem vs vs
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  1 yıl
  iyiyim ben teşekkür ederim sen nasılsın
  
  Yorumla
- lazimsuenwn
  
  1 yıl
  Boş yap. ma
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ya ev yapımı soğuk kahve diyete uygun mu?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨