Bunu aşamıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Antidepresan alıyorum sıkıntılı bir çocukluk yaşadım aile bağlarım zayıf babamla görüşmüyorum abim zihinsel engelli ve annem tekrar bir evlilik yaptı

her şey üst üste geldi ben bir kaçış yolu olarak 18 yaşımda evlendim boşandım

artık beni yıprattı bunlar psikolojik olarak birde düşük yaptım tabi

İçim sıkılıyor sürekli her sıkıntıdan sonra göbeğimin üst kısmında bir sancı oluyor ve kalp atışı gibi atıyor bunun ne olduğunu çözemiyorum ama çok sıkıntıya sokuyor beni nefesim daralıyor doktoruma bahsetmedim

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Skol85 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Bu anlattığın muhtemelen panik atak. Çoğunlukla kalp krizi mi geçiriyorum korkusu yaratacak kadar ağır geçirebilirsin. Genellikle stress, endişe ve başa çıkmakta zorlandığın psikolojik yükler altında zorlandığın dönemlerde olur. Sen yine de emin olmak için bir ekg çektirip kalp ihtimalini elemek için kardiyolojiye git ama sana şöyle diyeyim panik atak ise kontrolü ele alabileceğin ve tamamen üstesinden gelebileceğin bir şey.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl gelebilirim bilmiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu yüzden her şey elime yüzüme bulaştırıyorum kaygım yüzünden başaramama korkum yüzünden
  
  Yorumla
- Skol85
  
  1 yıl
  Senin şu an yaşadığın çok düşük seviye emin ol. Ama önce dediğim gibi bir kardiyolojiye git ve ekg çekerler kontrolü yaptır emin ol. Sonrası senşn ekinde. Tkp ettm yaz istiyorsan uzun uzun anlatayım. Senin elinde her şey emin ol. Düşündüğünden çok daha güçlüsün.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

hakan-salihoglu88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Kg başı 100 ünite d vitamini kullan. Tartıya çık örneğin 50 kilosun çarp 100 le ne yaptı 5000 ünite 1 damlasında 1000 ünite olan d vitamininden 5 damla her gün kullan. Ek olarak içinde k2 vitamini olsun.

Günde 4 5 tablet magnezyum kullan

Omega 3 te kullan

Iyi birde multivitamin ekle yanına

Bu karışım ciddi söylüyorum depresyonuna iyi gelecek.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Of çok fazla ben sadece multi vitamin kullanıyorum yeterli değil demekki
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu88
  
  1 yıl
  Çok fazla değil yazdıklarım ama tercih senin antidepresanlarla mutlu isen kullanmana gerek yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Doktora söyle mutlaka bir sorun çıkmasın. Ayrıca kendi hayatına bak güzel bir işin olsun kimseyi düşünüp kafana takma. Genç evlenmişsin belkide istemeyerek oldu. Evlilik önceliğin olmasın bence kendini geliştir iyi bir işin olsun kendi ayaklarının üstnde durmaya bak

0

0 Yorumla
Eczacı_06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Tekrar psikiyatriye gidip olanları tüm gerçekliği ile anlatın ona göre ilaçlar etki etmiyorsa değiştirir ya da doz yükseltir geçmiş olsun.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sanırım haklısın stresi yönetemiyorum
  
  Yorumla
- Eczacı_06
  
  1 yıl
  Aynen iyi akşamlar dilerim.
  
  Yorumla
ax2akrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

senin acil bi tatile çıkıp kafayı sağlam bi resetlemen lazım..

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oda mümkün değil maalesef
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  1 yıl
  Çok yüklenmişsin kendine belli ki
  
  Yorumla
- ax2akrep
  
  1 yıl
  tabii ki yaşadıkların da normal değil ama hayat bu işte bir şekilde devam etmek gerekiyor
  
  Yorumla
Arda1966 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 33%

1 yıl
Sağlık konusunda 402 cevap paylaştı.

Fazla strese giriyorsun vücudun tepki veriyor olabilir. Kendini düşün bu saatten sonra

0

0 Yorumla
LitoRodríguez Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Dine yönel çok faydasını görürsüsn bol bol dua et başka yolu yok

0

0 Yorumla
Qfrost Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Sen neler yaşamışsın ya

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gerçekten zor değilmi
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bak keyfine sen zaten şey olmussun iyice

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hadi ordan git
  
  Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 420 cevap paylaştı.

Çok zor şeyler yaşamışsın bu yaşta

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Düşününce çok şey yaşamışım diyorum ama düzene sokucam inşallah sadece şu an kendim için ne yapabilirim ona odaklanıyorum birde şu sıkıntımı aşmak istiyorum
  
  Yorumla
- Kerem0507
  
  1 yıl
  Kafanı topla önüne bak
  
  Yorumla
Sevdalı69 Takip Et
Xper 7 Yaş: 56 , eic 98%

1 yıl

Allah acil şifalar versin Rabbim🤲🤲🤲

0

0 Yorumla
CanerDoğan1 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

1 yıl

Geçmiş olsun Allah acil şifalar versin

0

0 Yorumla
KaradenizliBeyfendi Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Sakaryalı mısın yoksa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Stresten dolayı vücudun tepki gösteriyor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok kötü oluyor gerçekten belki yaşayan bilir
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anlıyorum seni banim de panik atağım var. Alttaki arkadaşın önerilerine uymamanı tavsile ederim öyle kafana göne vitamin kullanılmaz önce kan tahlili yaptırıp değerlerine baktırman gerek. Doktor tavsiye ederse alırsın. Stresten uzak durmak biraz zor. Kendine iyi gelen şeylere yönelmeni tavsiye ederim meditasyon yap dua et klasik müzek dinle. Değerli olduğunu ve bu dünyada bir tane daha senden olmadığını unutma güzelim
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim güzel yorumun için iyi ki varsın
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sen de iyi ki varsın bitanem. Altta biri panik atak yazmış 😂😂😂😂 panik atak böyle bir şey deıil merak etme senin ki stressel bir durum belli ki. Kardiyolojiye git demiş bir de hasta 😂
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Sakin ol ve kendini dinle

0

0 Yorumla
Paşazade02 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 454 cevap paylaştı.

Sıtrestendir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  O sitres bitmiyor nedense
  
  Yorumla
ylnzBrii Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Ne kullanıyorsun ilaç olarak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Esmax 15 mg
  
  Yorumla
- ylnzBrii
  
  1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla