Diyete başladım bir süredir ama kilo vereceğimi umarken aksine biranda aldım fikir verir misiniz devamı açıklamada?

Gizli Üye

(18-24)

Çok şaşırdım sağlıklı ve ölçülü besinler tükettim üstelik egzersiz de yaptım ama insan iki gunde nasıl üç kilo alabilir ödem sebep olur devam edip bırakmazsan gider kilolar dedi biri sizde alakasi var mı? ödem nasıl oluyorki

Cevapla

Ödeme Soruları Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Temizlik Perisi

Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

3 gü

Egzersizden kastın ne? Bacağını kaldırıp indirmek mi yoksa nabızı 130-160 arasına sabitleyip spor yapmak mı? Besin ne, ne yedin?

1

6 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Yani nabza bakarak yapmadım ben belli sürede yapılan egzersizler var onları araştırdım uyguladım bacak göbek bölgesi yağları yakmak için besin olarak da sebze meyve süt ürünleri falan günde tek öğün yemek
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  3 gü
  Nabız yağ yakımı için önemli. Meyve öğlene kadar ye, süt ürünleri tüketme, protein ağırlıklı beslen
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Tamam teşekkür ederim benim birden kilo almamın sebebi nedir bilginiz var mı bu konuda
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Tavsiyelerinizi dikkate alacağım sağolun
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  3 gü
  Haftada bir kere tartıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Tamam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 gü

Ya aynısı benim başıma geldi. Diyet yaptım güya sağlıklı beslendim ödem oldu

1

3 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Sanırım hiç bırakmamak gerek ama benim moralim bozuldu :( biranda 74 oldum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 gü
  Yok yok bırakma ama haklısın insanın motivasyonunu düşürüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Evet maalesef ya
  
  Yorumla
eesmaa__ Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

3 gü

Muhtemelen ödem olmuş olabilir ödemi etkileyen bir çok faktör var regl dönemi, tuz... ananas, yeşil çay tarzı şeyler tüketebilirsin

1

3 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Teşekkür ederim yorum için
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Olabilir
  
  Yorumla
- eesmaa__
  
  3 gü
  Rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 gü

Tuzu fazla tükettiysen ya da adet dönemin yakınsa ödem yapar. Su iç bol bol en iyi ödem attırıcı sudur

0

4 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Tamam teşekkür ederim haklısınız su tüketimini çok ihmal ediyorum adet dönemim yakın değil henüz tuzu da neredeyse pek tüketmiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 gü
  Ara ara böyle dalgalanmalar olacak diyeti ihmal etmediysen korkma almadın moralini de bozma hiç gerek yok kilo almış olamazsın. Bir de gün içinde değil sabah tuvaletten sonra su bile içmeden tartıl. En gerçek sonucu öyle alırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Haklısınız
  
  Yorumla
Melelysio Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

3 gü

Evet yeşil çay iç bol bol

1

2 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Yani ödem mi sebep oluyor
  
  Yorumla
- Melelysio
  
  3 gü
  Ödem olabilir evet
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Diyete başladım bir süredir ama kilo vereceğimi umarken aksine biranda aldım fikir verir misiniz devamı açıklamada?