Aferin uyku getiriyor diye içsem olur mu?

Paracetamol aferin in içinde seni uykuya teşvik eden etken madde. Gripsen iç tabi. Önerim dediklerimi araştırman. Bende uykuya dalma problemi vardı magnezyum eksikliği çıktı magnezyum biglisinat almaya başladım bir nebze rahatladım çok stresli olduğum gecelerde de melatonin tableti çiğniyorum

Reçetesiz gıda takviyesi ama doktor önerisi ile aldım ben. Dahiliyeci önermişti.

Adı direkt söylediğim gibi birçok markada bulursun ama önce bir doktora sor ben doktor önerdiği için aldım

Evet aile hekimine sorma ama onlar magnezyum çinko vs bakamıyor kanda

Büyük ihtimalle vardır. D vitamini eksikse başka bir çok problem de ortaya çıkıyor. Fazla kilon varsa veremiyorsan mesela o bile bağlantılı d vitamini ile. Ben anneme genelde bu aylarda havuzlu villa kiralıyorum bahçesinde rahat rahat güneşlensin diye. O da çünkü tesettürlü olduğu için güneş maruziyeti çok az. Öyle bir imkan yoksa bile tül takmak koşuluyla balkon vs deneyebilirsin belki. Kötünün iyisi