Bana protein kaynağı önerir misiniz?

Yumurtaya ve yulafa alerjim var.
Et balık tavuk yiyorum ama sıkıyor artık aradabir bakliyatta tabi protein tozlarıylada desteklesen besinlerdende almak istiyorum farklı kaynaklardan.

Pn
Pn
Güncellemeler
1 yıl
Açıklamayı okuyamıyor musunuz farklı alternatifler aradığım oldukça ortada protein tozu et ve tavuğu akıl edebiliyoruz herhalde
Bana protein kaynağı önerir misiniz?
Cevapla