Düzenli uyursam düzenli bitki çayı düzenli beslenirsem yenilmemesi ve yenilmesine gerekenleri uygularsam bağışıklım güçlenir mi?

ayceyceycey

Xper 4 Yaş: 27

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bir şekilde vitamin ve mineralleri düzenli ve sürekli olarak vücuda eklenen gerekiyor işte, mümkünse doğal yollarla. C, D, B vitaminleri magnezyum, çinko, potasyum, kalsiyum falan en önemlileri (abartmadan demir, takip etmek lazım)

0

5 Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim kötü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Uzun vadede sıkıntılar çıkmasın istiyorsan dengeli ve sağlıklı beslenip kötü alışkanlıklardan uzak duracaksın, sigara alkol abur cubur yapay ürünler vb yasak, zararlı yağlar şeker tuz hamur işi olmaz (ara ara olur tabii hamur ne bileyim ufaktan yağlı et türü vb normaldir)
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Peki bu ilk defa başıma geliyor siz yaşadınız mı bilemem d vitamini eksik olunca vücutta ağrı yaparmı sizce D
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Daha çok B12 eksikliği yapar, D de kemiklerle doğrudan alakalı olduğu için tabii ki kendini yorgun, bitkin, dayak yemiş gibi hissettmen normaldir.
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Karaciğer sıkıntılı benim biraz, o nedenle dikkat etmeye çalışıyorum, alkol falan işim olmadığı halde tahlil sonuçlarına bakan hekim alkolü azalt ya da bırak diyor, böyle de bi saçmalık işte
Hayalleriyle Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 96%

1 yıl

Tabi kii başta zaten düzenli uyku ve düzenli sağlıklı beslenme bile yeter

0

7 Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim kötü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
  
  Yorumla
- Hayalleriyle
  
  1 yıl
  Ferritinin nasıl
  
  Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  İyi çıkmış o
  
  Yorumla
- Hayalleriyle
  
  1 yıl
  Korkma hiç ama sigara bağışıklığı düşürüyor bu bir gerçek , kadınların çoğunun düşük evet ama bu hayat kaliteni düşürüyorsa d vitamini ve besinlerden bolca a c k vitamini almanı tavsiye ediyorum
  
  Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim köyü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
  
  Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Peki bu ilk defa başıma geliyor siz yaşadınız mı bilemem d vitamini eksik olunca vücutta ağrı yaparmı sizce D
  
  Yorumla
- Hayalleriyle
  
  1 yıl
  Evet ağrı yapar bir yere çarpsan morarır uykunuda alamazsın
  
  Yorumla
35kalktıinmiyor Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Htb 5 araştır mutluluk veriyor ihtiyacımız olan şey zaten mutluluk hormonları mutlu olursan bağışıklığında artar emin ol 🙂

0

0 Yorumla
Mert_Ankara Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 97%

1 yıl

Evet

0

1 Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim kötü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
  
  Yorumla
Iim0n Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Tabi

0

5 Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim kötü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
  
  Yorumla
- Iim0n
  
  1 yıl
  C vitamini de al , güneşte olir , bide bırak harbi sıkarayi
  
  Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim köyü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
  
  Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Peki bu ilk defa başıma geliyor siz yaşadınız mı bilemem d vitamini eksik olunca vücutta ağrı yaparmı sizce D
  
  Yorumla
- Iim0n
  
  1 yıl
  Olmadı da kullandım ama halsizdim
  
  Yorumla
mrtbey38 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Tabiki

0

4 Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Kan değerlerim köyü çıkmış çok korkuyorum herkes korkma dengeli beslen takılma sigarayı bırak 2.3 aya toplarsın diyorlar ama korkuyorum d vitamin demir bağlama ve bağışıklık sistemindeki kan hücrelerin düşük çıktı olabilir Bişi olmaz çoğu insanın düşük emin ol diyen. Var
  
  Yorumla
- mrtbey38
  
  1 yıl
  Olabilir çoğu insanda özellikle demir eksikligi d vitamini falan düşük çıkar. Sigarayı bırak, düzenli beslen yeterli. Tabi doktorun verdiği ilaçları da kullan.
  
  Yorumla
- ayceyceycey
  
  1 yıl
  Peki bu ilk defa başıma geliyor siz yaşadınız mı bilemem d vitamini eksik olunca vücutta ağrı yaparmı sizce D
  
  Yorumla
- mrtbey38
  
  1 yıl
  Onu bilmiyorum inanki.
  
  Yorumla
DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 530 cevap paylaştı.

Kesinlikle evet.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Düzenli uyursam düzenli bitki çayı düzenli beslenirsem yenilmemesi ve yenilmesine gerekenleri uygularsam bağışıklım güçlenir mi?

Düzenli uyursam düzenli bitki çayı düzenli beslenirsem yenilmemesi ve yenilmesine gerekenleri uygularsam bağışıklım güçlenir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!