Güncellemeler
1 yıl
Kilo almak istiyorum çok zayıfım 1.71 boy 53
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
Bira iç yatarken yemek ye fil gibi olursun ama vücudun yapmiyosa yapcak bir şey yok troitlerni ölçtür
Yok kanka olmuyor çok yiyorum Yani değişiklik yok kesin kanda bir sorun var bakcak iste
Tabi kanka ağırlık çalış ama millet te zayıflık istiyo
Spora gitmeden mümkün mü pekii
Değil spor yap iyi beslen seneye tulum gibi olursun 😀 ama kas kütlen artarak dengeli kg alirsin
Peki popo ve kalça için hangi spora gitmeliyim adı ne yani
Squat yapacan popo için tabi orada bacaklar çalıştırcan
Ama bilmiyorum nasıl yapıldığını spor salonunda ne kadardır
Ögrenirsin önemli olan dewamlilik beslenme hareketleri doğru yapmak ya hoca tutcan ilkde ya da internette hepsi var tüm hareketlerin bıkmadan gidecen
Ne ne kadar?
Evet ama zor yaa biraz yani sporda hareketler ne kadar bedava olacak değil herhalde wşaşwlsösl
Ama kilom yok şu an olmaz ki
Kanka yani aylık ücret ödeyecen salona göre değişir hangi şehirdesin
Kanka kg alman için gidecen sonrada taş gibi kalcan olur gjhnj
Ksslşwlele aynen bursa
Bursami güzel şehir artk 90 60 90 vücut hatların olur jygnk
Ne alallwlele anlamadım
Gidersen spora ⌛ kum saati gibi gibi olur vücut hatların 😀
İyi mi olur yani anlamadım skleldlxdodo
İyi olur tabi güzel vücut hatların olur özellikle kalcan 😀
Özelden yazsana hjhghn
Şu an müsait değilim aksam yassam olur mu gece yani
Puanım yetmiyor yenı hesap açtım ondan normalde × 6 falandı
tamam olur yazarsn
Yazamıyorum
Sen yazsan oluyor mu
Mesaj gönderemiyom kapalı
Takipte yaptım gönderemiyom
Ben istek attım şimdi neden acaba
tamam halloldu
Evet yardımcı olur ama bir diyetisyene gitmen daha doğru olacaktır.
53 ise kilom gayet güzel bence
bakar
Peki ne verır kilo için vitamin falan
sanmam diyetisyene yonlendirir
Hım paralı mı ki diyetisyen ben ne kadar yersem yiyim alamıyorum ımkanszı degil demı kilo almam
benle 1 ay takıl alırsın 😂😂devlet hastanesine bak oda yooksa dahiliyeye fit
Saglik ocağına git demişlerdi skskskks ondan dedım yok gene almam😅
alırsın cok yemek ye
Mrtobazlıma hızlı maalesef 😑
keske benimde hzılı olsa
Yaaaa tüh be biri almak ister biri vermek dkslskks hayat böyle
maalesef
bakar
Bakar
Çokk düz müzün
Ne demek oo
Fiziğin düz mü kıvrımın var mı
Yok kanka kalça da yok benim yanımdakilerlerın ne güzel götü var slwlwlpwwl
Götsüz memesiz olmaz knk sjzözö
Olmaz kanka olmaz akalalsllss
Büyük knkkk sczvöçç
Bakar tabiki
Gerçekten mi ya keşke bastan gitseydim bende dahiliye bölümü bakar diyorum sadece
Bakar askim
Çokk iyisin askım