Herkes yargılamış. Şimdi seni tanımadığım için varsayımlardan öneri sunacağım. 115 Kilo boyuna göre fazla (kırdıysam kusura bakma). Çok rahat kilo alabilen ve zor zayıflayan vücudun var ise sana önerim biraz fazla oruç tutman ve bol bol su içmendir. Abur cubur veya hazır yemekler çok az tüketmeni tavsiye ederim. Eğer fiziksel spor ile uğraşmak istersen jimnastik, fitness ve yüzme düşünebilirsin. Bu spor dalları ile rahat zayıflayabilirsin.

ben o kadar kilo alsam intihar ederdim durumun vahim acil diyet ve spora başla

Komple büyümüşsün sanki sadece göbekte birikemez 80 kilo fazlalık

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok güzel

Abur cuburu bırak ekmeği bırak az ye spora başla

dahiliyeci görsün gerisini ben anlatırım

Göbeğim acayip büyüdü nasıl eritebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Boy:160

Kilo:115

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

efozt Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

1 yıl

Herkes yargılamış. Şimdi seni tanımadığım için varsayımlardan öneri sunacağım. 115 Kilo boyuna göre fazla (kırdıysam kusura bakma). Çok rahat kilo alabilen ve zor zayıflayan vücudun var ise sana önerim biraz fazla oruç tutman ve bol bol su içmendir. Abur cubur veya hazır yemekler çok az tüketmeni tavsiye ederim. Eğer fiziksel spor ile uğraşmak istersen jimnastik, fitness ve yüzme düşünebilirsin. Bu spor dalları ile rahat zayıflayabilirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok teşekkür ederim aradığım yorum buydu
  
  Yorumla
- efozt
  
  1 yıl
  Beslenmeyi değiştirmekte ve yemekleri kesmekte zorlanabilirsin bu gayet normal. Oruç tutarak beslenme değişikliği süreci hızlandırabilirsin. Araştırmalara göre 24 saat oruç tutmak vücudunu sıfırlar. Detaylara girmeyeceğim kafan karışmasın. Oruç tuttuktan sonra orucu açarken yoğurt tüketmeni tavsiye ederim. Doyurur seni ama doyurmaz yetmez diyorsan yoğurda meyve katabilirsin. Veya yanında yulaf tüketebilirsin. Yoğurtlu salata da yapabilirsin. Hemen abur cubur ve yemekleri kes demiyorum bu arada. Yavaş yavaş başla ki kendini alıştır. Bu yemek alışkanlığı süreci ne kadar süreceği sana bağlı. Merak ettiğin bişi varsa sorabilirsin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hakan-salihoglu88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

ben o kadar kilo alsam intihar ederdim durumun vahim acil diyet ve spora başla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Abartmayalım
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu88
  
  1 yıl
  Ciddiyim obezin zirvesisin
  
  Yorumla
TheCeketli Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Komple büyümüşsün sanki sadece göbekte birikemez 80 kilo fazlalık

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Valla bilmiyorum ama çok büyük göbeğim
  
  Yorumla
195cm Takip Et
Xper 7 Yaş: 102

1 yıl

195 boyunda erkek olarak boy kilon cok güzel

0

0 Yorumla
Sqhiptare Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

Ekmek makarna pilavi unut

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ayy çok zor
  
  Yorumla
- Sqhiptare
  
  1 yıl
  Bi yerden basla artik. irade meselesi
  
  Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 403 cevap paylaştı.

Abur cuburu bırak ekmeği bırak az ye spora başla

0

0 Yorumla
Trachovski Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

dahiliyeci görsün gerisini ben anlatırım

0

0 Yorumla
Ecrininizzzzzzzzzz Takip Et
Master Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Gobregim diye okudum dknf

0

0 Yorumla
h8hc4c Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

jimlastik yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yapıyordum bıraktim sonra kilo aldım zaten
  
  Yorumla
- h8hc4c
  
  1 yıl
  gene yap acma germe egzersizleei yap
  
  Yorumla
cozumariyor Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Maşallah

0

0 Yorumla
Çiko7034 Takip Et
Bilge Yaş: 38

1 yıl

Mideyi küçült

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kolay olmayacak
  
  Yorumla
BerkOnline Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Ciddi misiniz ya

0

0 Yorumla
BlackMr Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

1 yıl

Maşallah

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbeğim acayip büyüdü nasıl eritebilirim?

Göbeğim acayip büyüdü nasıl eritebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!