Aralıklı oruç yapanlar etkisini görüyor musunuz? Ve en iyisi 16/8 mi yoksa 20/4 mü sizce?
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Muazzam derexede güzel. Ama önce kan değerlerine baktır eksik vitaminleri al yoksa baygınlık geçirirsin ya da dayanamaz yersin tatlı filan
diyet ile ilgili çok guzel bir bence paylastım bakmanda fayda olabilir
Hangisii
profilimde var
Yaşa ve kiloya göre sürenin değiştiğini görmüştüm bir yerde ben de yapmayı düşünüyorum İnşallah en yakın zamanda başlayabilirim...
İnşallah başlarsın. Başlayınca bir süre sonra faydasını görünce bırakmak istemiyosunuz
Yaş kaç ki
16/8 iyi bence bende yapiyorum
Bazıları verdiğimiz kiloyu daha sonra geri alırsınız diyorlar. Bazıları yağdan gitmiyo diyorlar. Kafam karıştı iyice. Ben verdim biraz iki haftadır uymaya çalışıyorum bakalım sonuç ne olacak
hicbirine katilmiyorum ya bence en etkili ve vücudu zorlamayan yöntem bu, hem ac kalmiyosun hem vücut dinleniyo soylenen seylere aldırma devam et
Haklısın valla. Şekeri de kestim ekmeği de azalttım kilo aldıracak şeylerden biraz uzak tutuyorum kendimi. Bakicizz
kac kilo verdin iki haftada
Tartılmadım ama az dar gelen pantolonum vardı sıkıyordu o tam oluyo şu an mesela
oh ne güzel
en iyisi 16/8. ben yapıyorum çok güzel
Ben de başladım 2 haftadır bir ara fazla yüklendim 22 saate kadar çıkıyordu arada sonra yanlış yapıyorum diye azalttım.
evet. en önemlisi akşam 7 den sonra yeme. zor oluyo ama etkisi mutu ediyo
Alıştım ya şekeri bıraktım ekmeği de azalttım baya. 6dan sorma yemiyorum. Kararlıyızz
helal olsun :D
Teşekkürlerr
ricalar
Benimde
Kilo verdiriyor
Evet iki haftadır yapıyorum verdiğimi düşünüyorum
Sabahları akşamları da birer kaşık sirke iç
Elma sirkesi diyorlar doğru mu o ya. Ben limon suyu içiyorum arada
Başka sirke de olur detoks sirkeleri çıkmış onlar da güzel
Onu duymadım hiç görürsem alırım sağoll
Rica