1 yılAblam düzenli günde 2 veya 2.5 litre arası tu tüket aburcuburu ve gazlı içeceklerden uzak dur spor kadar olmasa da azıcık gün içinde zaman buldukca yürümeye ya da basket oynamaya çalış 1 ay civarında dümdüz olur
11 Yorumla- 1 yıl
Cuk teşekkür ederim
En İyi Cevaplar
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı. yağ bezesi toplanmissa ameliyatsız şırınga yöntemi ile 1 saat içinde akıyorlar ağrısız sızısız. Diş tasi temizletmek gibi bisey 😃 ama bu özel duruma girdiği için sgk karşılamıyor diye biliyorum. Biraz paraya kiy aldır yağlarını çok kötü görünüyor ise
00 Yorumla
Gizli Üye(25-29)1 yılYani çok aşırı kilon yok balıketlisin ama göbüş şiş duruyor regl öncesi falan mı yoksa hep böyle mi genetikten de olabilir
114 Yorumla- 1 yıl
Regl öncesi tahmin etmen sevindirdi. Regl olucam 2 güne. Ama göbek genetik.
Cevap sahibi1 yılYa sana bişey itiraf edeyim biz erkekler o çıkık göbeği çok seviyoruz yani genel konuştum ama aşırı çekici geliyor göze giyilen elbisede falan belli oluyor işteno görüntü hoş duruyor aslında
- 1 yıl
Benim belimdede yağ var ama:/
Cevap sahibi1 yılYani kötü görünmüyor biraz sporla halledersin keyfine göre sorması ayıp kaç kilosun
- 1 yıl
62..
Cevap sahibi1 yılÇok değil cidden boy kaç peki
- 1 yıl
157?
Cevap sahibi1 yılTamam ya sorun yok eritme göbüşü çok tatlı duruyor üstüne yatmalık ahaha
Cevap sahibi1 yılDaha fazla şiştiği oluyor mu
Cevap sahibi1 yılGöbüş kız görmezden geliyorsun beni ama bak olmadıı moralim bozuldu😅
- 1 yıl
Üstüne yatarsam falan dersen öyle olur
- 1 yıl
Arkadaşça konuşurum ben
Cevap sahibi1 yılHoşuma gittiğini belirtmek istedim kırdım mı öyle diyerek🙄
Cevap sahibi1 yılEklesem geri ekler misin konuşalım yardımcı olurum eritmene
Spor demezsek sert diyet yapman lazım bol da yeşillik ayrıca ayva göbeği gibi duruyorsa kötü olacağını sanmıyorum.
17 Yorumla- 1 yıl
Hayır durmuyor ppdeki benim. Sert diyet yaparım
- 1 yıl
Kahve içiyorum her gün. Ama stresliyim hep o yüzden acıkıyorum
- 1 yıl
Öyle yaparım teşekkür ederim. Bende hep evde olduğum için böyleyim
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
23Cevap
1 yılSıkı diyet yani düzenli, sağlıklı beslenmen gerekiyor, sonra dahiliye doktoruna git ve kan değerlerine baktır
112 Yorumla- 1 yıl
tamam.
- 1 yıl
Boy kilo kaç
- 1 yıl
158,62
- 1 yıl
10 kilo fazlan var ama verirsin dert etme
- 1 yıl
10 kg fazlam yok ben kendi istediğim kiloya ulaşmak istiyorum. .58,55. Olsam yeterli
- 1 yıl
Boyuna göre Maks 53 -55 arası olman gerek
- 1 yıl
Ben istemiyorum onu ama balık etki ollmak istiyorum
- 1 yıl
Hmm anlıyorum, profilde zaten iyi görünüyorsun, nerelisin
- 1 yıl
Akşam yemekte ne yedin
- 1 yıl
Salata
- 1 yıl
Başka
- 1 yıl
Sabah ve öğlen ne yedin
Alt göbek çok zor eriyor sıkı bir diyet ve kardiyo yapman lazım
11 Yorumla- 1 yıl
Teşekkürler
Gizli Üye(25-29)1 yılİki ay ekmeği günde iki dilim yiyerek yaşa, karın kası egzersizleri yaparak sıkı, kaslılarına sahip olabilirsin.
14 Yorumla- 1 yıl
Ekmek yemiyomda gece bir şeyler atıştırıyorum yani ben gün içinde çok yemek yemiyorum az yiyorum ama gece 12 den sonra acıkıyorum maalesef
Cevap sahibi1 yılKarın kaslarına sahip olabilirsin.
Cevap sahibi1 yılHareketsiz yaşamaktan göbek bölgen yağlanmış, karın kaslarını geliştiren egzersizlerle karın kası yaparsın, karnın baklava gibi kaslı görünür, bu sana moral verir, ekmeği günde iki dilim ye, yediklerini azalt
- 1 yıl
Çok tişikür ederim🥹🥹
- Sağlık konusunda 968 cevap paylaştı.
1 yılBence boy kilon iyi , alt göbekte candır olmazsa olmaz oturunca hafiften 2 kat oluyor dimi
10 Yorumla
1 yılO bir ayva göbekse elleme ve alt karın kaslarını çalıştıran özel egzersizler var biraz araştır istersen 😐
00 Yorumla
1 yıl1,58 e 62 kilosun. deme diyorsun ama spor ve sağlıklı beslenme
08 Yorumla- 1 yıl
Hep evde kalıyorum ondan.
- 1 yıl
antalyanın neresindesin?
- 1 yıl
Sanane
- 1 yıl
antalya da spor için çok yer var ondan sormuştum. insan sanmıştım da asjhahah
- 1 yıl
Allah Allah biz bilmiyoruz sanki neden sana adresimi vereyim açık alanda sen iyi misin?
- 1 yıl
ilçe sormuştum :D
- 1 yıl
Sanane?
- 1 yıl
by
Gizli Üye(25-29)1 yılislenmis gidalar ve glutenden uzak dur zaman icerisinde erir
09 Yorumla- 1 yıl
2 haftada olur mu
Cevap sahibi1 yılhayir iki haftada eritmek icin spor sart ozellikle hiit tarzu yuksek yogunluklu antrenmanlar
- 1 yıl
Youtubeda var mı
Cevap sahibi1 yılve baya az yemelisin
- 1 yıl
Baya dediğin ya salata yesem sadece
Cevap sahibi1 yılsadece salatayla hormonlarin falan calismaz tok da kalamazsin yiyebilecegin kadar yumurta yiyebilirsin baya tok tutar ve neredeyse kilo bile almazsin yaninda salata da olur
- 1 yıl
Haşlanmış yumurta sevmiyorum midem bulanıyo her sabah
Cevap sahibi1 yıl7 senedir kilo vermek icin g***mu yirttim bak yumurta ve et, hele de kirmizi et kilo vermek icin yiyebilecegin en iyi iki sey cok tok tutar ve kaslarini da hormonlarini da korur
- 1 yıl
Akjdksndjs tamam tamam yaparım ama 2 hafta lazım bana bunları iki hafta içinde sporla yaparım okey
1 yılSpor demem:))
112 Yorumla- 1 yıl
Beni takip ederek eritebilirsin.
- 1 yıl
Eritemem
- 1 yıl
Dene.
- 1 yıl
Eritemem aaa
- 1 yıl
YKS mı çalişiyorsun?
- 1 yıl
Sen kaç yaşındasın
- 1 yıl
Soruları ben sorarım :))
- 1 yıl
40 sın dimi
- 1 yıl
Yaş doğru değil.
- 1 yıl
Söyle o zaman
- 1 yıl
40 ta olsan 20 de olsan dmye geçmicem.
- 1 yıl
Peki.
İyi günler dilerim.
- Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.
1 yılbol bol mekikle
16 Yorumla- 1 yıl
Denicem
- 1 yıl
sabah öğlen akşam 1 2 ay düzenli:)
- 1 yıl
2 hafta içinde lazım ama🥹
- 1 yıl
:))) hayırdırr denizemi:)
- 1 yıl
Evet
- 1 yıl
:) karnını içine çek biraz idare et amma acelecisin he:)
Gizli Üye(18-24)1 yılGöbişin çok tatlı ki ya, neden eritmek istiyorsun ki? 🥰
05 Yorumla- 1 yıl
Daha güzel durue dar elbiseler
Cevap sahibi1 yılAnladım, topuklu giyiyor musun peki? 🥰
- 1 yıl
Evet
Cevap sahibi1 yılÇok bakımlısın belli 🥰
Cevap sahibi1 yılHep özenli mi giyinirsin ki? 🌹
- Sağlık konusunda 724 cevap paylaştı.
1 yılAntalya’dan biri sonunda :D
00 Yorumla
1 yılBoy kilon kaç şu an ki 🤔
Çokta yok gibi sanki00 Yorumla
1 yılNe diyelim. :)
00 Yorumlabu genetik ya geçmez
00 YorumlaSpor demezsek spor diyeceğiz 🤣
00 Yorumla
1 yılseks yap canım bol bol erir o
00 Yorumla
1 yılYatakta kardiyo eritir
02 Yorumla- 1 yıl
Hem güldürür hem...
- 1 yıl
Sen anladın onu sjsks
Gizli Üye(30-35)1 yılGerek var mı sence
00 Yorumla
Gizli Üye(25-29)1 yılAlt göbüş zor erir ama yoluny bilyom.
00 YorumlaÇok su tüket
11 Yorumla- 1 yıl
Teşekkür ederim
Sirke suyu akşam
14 Yorumla- 1 yıl
Ardıç sirkesi
- 1 yıl
Sirke ise yaramaz abicim yarardan çok zararı olur
- 1 yıl
Neden
1 yılYazarsan sevinirim
00 Yorumla
1 yılÜzgünüm ama spor
0152 Yorumla- 1 yıl
Ciddi Antalyalımısın bu arada
- 1 yıl
Evet. Spora başlarım.
- 1 yıl
Bende Antalyalıyım
- 1 yıl
Spor iyidir Boy kilon ne
- 1 yıl
158,62
- 1 yıl
Gene fena değil
- 1 yıl
Ama katı yağ var bende genetik.
- 1 yıl
Sert yani vücudun öyle mi
- 1 yıl
İçimdeki yağ zar zor geçiyor öyle diyim özellikle bel ve karın bölgemde
- 1 yıl
Sen aslında beli inceltsen senin göbek tipi ayva biliyormusun daha hoş durur
- 1 yıl
bir şey olmaz bol karın egzersizleriyle yakarsı
- 1 yıl
Ayva değil o kadarda ve regl olucam 2 güne ondanda biraz fazla şişkin görünüyor. Fakat bel çevremdeki yağ zor geçiyor korse takıp su içiyorum bir ara her sabah yürüyüşe çıkıyordum ama bu seferde beslenme keyfiydi
- 1 yıl
Göbeğin şişliğinden dolayı diyorum bel çevren ince olsa ayva şeklini alir
- 1 yıl
İyi yapıyorsun güzel ya şu ve yeşillik önemli metabolizmayı hızlandırır
- 1 yıl
Evet umarım yapabilirim olmazsa yazın fitnessa giderim
- 1 yıl
Evet haklısın
- 1 yıl
Fitness çok iyi bir spor bağımlısı olursun
- 1 yıl
Yapıyorsun galina
- 1 yıl
Yeme içmene dikkat ediyormusun normalde nasıl beslenirsin peki
- 1 yıl
Evet yapıyorum 5 senedir ara vermiştim 1 sene kadar tekrar başladım
- 1 yıl
Stres yaptığımda hep acıkıyorum. Ve daha doğrusu stresli bir ortamda olduğum için gece hep bir şeyler atıştırırım sorun Bu.
- 1 yıl
Sanada tavsiye ederim
- 1 yıl
Baya ara vermişsin
- 1 yıl
Nasıl bir ortamdasın
- 1 yıl
Bende çok severim baya iyi geliyordur mentale eminim.
- 1 yıl
İşten güçten öyle oldu
- 1 yıl
Anladım tekrar başlamışsın
- 1 yıl
Bedenden daha çok strese çok iyi geliyor mutluluk hormonu saygıladığını biliyormuydun
- 1 yıl
Evet öyledir.
- 1 yıl
Evet başladım sende yap spor ücretleri pahalı evde de yapabilirsin rahat olma acisindan
- 1 yıl
Hemşerimsin şaka makada bu arada ha
- 1 yıl
Ya fitness iyi yine aylık Max 10 bin
- 1 yıl
O kadar pahalı değil ya 1500
- 1 yıl
Aylık nasıl 1500 manyak 😂
- 1 yıl
Ha pardon yıllık dicektim Of kafam gitti
- 1 yıl
Senin gibi aylık 10 bin veren müşterim olacak var yaa yarın dükkan kiralarım😄
- 1 yıl
Senin gibi 5 kişi bul yanında yeter
- 1 yıl
Ahahhahahahah ya yıllık dicektim ben... Kajxkanxjs
- 1 yıl
boş ver siz aylık verin yıllık 120 bin anlaşalım
- 1 yıl
Ama bu egzersiz ebru şallıda yok söylim her spor dalı mevcut
- 1 yıl
Öyle olsa giderim la Antalya'dan 😂
- 1 yıl
JAHXJAJXJNAJXKAJZ OFFF
- 1 yıl
Nere gidecen manyak para kazanıyoruz işte😄
- 1 yıl
Antalyanın yerlisimisin
- 1 yıl
Evet
- 1 yıl
120 bini ben nerden verim ben daha çalışmıyorum bile işim yok 5 kuruş parasızım ben
- 1 yıl
Neresindensin
- 1 yıl
boş ver:)
- 1 yıl
Neyse beleşe yap sen sağlığın ve ruhsal sorunların için izin veriyorum😄
- 1 yıl
Heh şöyle pazarlık yapmak ya
- 1 yıl
Neyse özel konuşuruz neresi olduğunu 😄
- 1 yıl
Kaç yaşındasın okuyormusun
- 1 yıl
Bişey sorucam hemen. 18 mezunum hazırlanıyorum
- 1 yıl
Mesela az önce 1 tane kurabiye yedim tamamı sade hemen karnım şişti skicem
- 1 yıl
Sor bakim
- 1 yıl
* korkutuyorsun bak beni😄
- 1 yıl
Can boğazdan gelir bir şey olmaz
- 1 yıl
Hayır sebebi nedir
- 1 yıl
190 105 kiloyum ne düşünüyorsun peki benim hakkımda sn yaşam koçum
- 1 yıl
Hamur işi sonuçta kurabiye yani tabiki de şişirecek un kurabiyesi demi
- 1 yıl
Tam olarak nasıl bir vücut bilmiyorum ki 190a105 iyimi
- 1 yıl
Belim kalın omuzlar ve sırt geniş orantılı bir tip
- 1 yıl
Bakabilirmiyim chat gptden istedim yapmadı.
- 1 yıl
Başka bir yerden nasıl ulaşabiliriz konuşalım
- 1 yıl
Gerek yok hızlı resimden atabilirsin.
- 1 yıl
Bilmiyorum onu ya boş ver o zama
- 1 yıl
Peki
- 1 yıl
Ee ne düşünüyorsun bölüm
- 1 yıl
Hukuk.
- 1 yıl
Ooo nasıl gidiyor peki çalışmalar az kaldı
- 1 yıl
İyi gidiyor matematikte olmasa iyidir
- 1 yıl
Hiç sevmezdim yapamadım matematiği be
- 1 yıl
En çokta puan kazandırtan o🤦🏻♀️
- 1 yıl
Vallaha ya sadece matematiği ful doğru yapsan yeter hayatını kurtardın😄
- 1 yıl
Ah ah nerde o günler
- 1 yıl
Aynen
- 1 yıl
Eee napıyosun birazda sen anlat bakalım
- 1 yıl
hep ben anlattım zaten manyak sen anlat😂
- 1 yıl
Sen sor ben anlatayım o zaman tamam😄
- 1 yıl
Okuyormusun ne iş yapıyorsun
- 1 yıl
Çalışıyorumm
- 1 yıl
Pazarlamacıyım
- 1 yıl
Nerde pazarlamacısın
- 1 yıl
Mobilya sektörü
- 1 yıl
İyi satarım bak bir bakmışsın koltuk takımın olmuş
- 1 yıl
Wwlxkskjxkwndkwndkwjdnksndkskskemdmqmemdkwkmd yok sağol
- 1 yıl
1 ünite koltuk takımı alana çamaşır makinesi hediye efenimm
- 1 yıl
Bu arada antalyadamı yaşıyorsun
- 1 yıl
Gelde sana bozuk bulaşık makinesini promosyon olarak vereyim hsjahahah
- 1 yıl
Evet sen
- 1 yıl
Antalya'nın neresindensin
- 1 yıl
Bozukmu 😂😂
- 1 yıl
YAZIKLAR OLSUN
- 1 yıl
Neresi olduğu reklamlardan sonra bir tek zeki senmisin hanfendi😄
- 1 yıl
Ahahhahahahhahahhahahahah
- 1 yıl
Çok kötüsün
- 1 yıl
Ama bak böyle açık sözlü pazarlamacıyı bulamazsın
- 1 yıl
Merkezmi peki onu söyle ben merkez
- 1 yıl
A segment yıkamama garantili bulaşık makinelerini evet yanlış duymadınız size hediye ediyoruz efendim
- 1 yıl
Merkez evet
- 1 yıl
Merkezin neresi
- 1 yıl
KJFKSJDJSXNSNSS
- 1 yıl
Senii zekiii kız reklamlardan sonra söylerimm 😄
- 1 yıl
Heycanlanma hemşerim sanada bulaşık makinesi hediye edeceğimmm😄
- 1 yıl
Tamam bari bir şey söyle benim k ile başlıyor hadi sıra sende
- 1 yıl
Üstün ticari zekamdan hoşlandın tabii sana birde robot süpürge veriyorum konuşuyor inanabiliyormusun
- 1 yıl
K benimkide aynı yerdenizdir yüzde doksan
- 1 yıl
Hoşlanmadım mal
- 1 yıl
Ya hemen off oraya bağlama
- 1 yıl
Sinir oluyorum
- 1 yıl
Ne dedim ki ben şimdi robot süpürge den ne çıkardın 😄
- 1 yıl
Neyse
- 1 yıl
K ikinci harfi e benim
- 1 yıl
Kepezdeyim oyun oynamayalım bu kadar basit
- 1 yıl
Neresinden
- 1 yıl
K yine benimki
- 1 yıl
Yorma kendini söyle sende
- 1 yıl
Burdaki yorumdakiler görmesini istemiyorum
- 1 yıl
Xper yok yoksa özele geçsek olacak ama imkanlar bunu el veriyor napalım😄
- 1 yıl
Peki..
- 1 yıl
Kimse görmez kaybolur gider soru zaman geçtikçe
- 1 yıl
Özel konuşuruz bunları sonra sen ne zaman açtın bu hesabı
- 1 yıl
Chatgptye 190boy,105 kilo yazınca çıkan fiizk seninkiyle aynımı yazsana bi chate
- 1 yıl
Nere yazayım anlamadım
- 1 yıl
Chat gpt
- 1 yıl
Ora neresi ya uygulama mı
- 1 yıl
Google dan mı yazicam
- 1 yıl
Yaw yok chat gpt yapay zekayı bilmiyonmu Elon muskın ürettiği
- 1 yıl
Bilmiyorum vallaa😄
- 1 yıl
Tamam
- 1 yıl
Görürsün atarim özelden
- 1 yıl
Başka bir yer olsa konuşacak orasına olabilirdi
- 1 yıl
İstemiyorum
- 1 yıl
Kulağına hoş geliyor mu peki begendin mi ölçüleri
- 1 yıl
Hayatımda biri var o yüzden sevmem o tarz şeyler genelde arkadaşça takılırım
- 1 yıl
Sevgilin mi var
- 1 yıl
Evet...
- 1 yıl
Yalan söylemiyorsun değil mi
- 1 yıl
Niye sordun
- 1 yıl
Sevdiğin birisi olup benimle sohbet etmene şaşırdım sadece
- 1 yıl
Sevgilinin haveri var mı mesela bu siteden
- 1 yıl
Sohbetimizi baştan sona okurmusun. Sorum da yardım istedim napabilirim?
- 1 yıl
Var tabiki o bana sen rahatsız olmadığın sürece ben olmam dedi
- 1 yıl
Sizin kararınız
- 1 yıl
Başkasının sevdiği olduğunu bilsem sohbet etmezdim seninle yakışmaz böyle şeyler bana ya sana iyi geceler
- 1 yıl
Amîna kôyim ben senin ne konuştukta gelmiş yakışmaz diyor
- 1 yıl
Noldu zoruna mı gittii böyle demem
- 1 yıl
Aşırı kasıntısınız. Benim üniversitemde olucak ee ordada ödev için ders için mecburen konuştuğum erkek olucak anladınmı ya da yolumu kaybettimi bir adamdan yardım isticem nasıl bir kafa sizinki anlamadımki. Karşıdaki insan kendi olmaktan çıktığı sürece yanlıştır
- 1 yıl
Sadece sohbet ettik edemez yani benim gözümde bir kadın eğer sevdiği varsa baskasiyla sohbet dahi edemez yani ondan dolayı böyle düşünüyorum
- 1 yıl
O senin görüşün istediğin gibi düşünebilirsin
- 1 yıl
Benim sevgilim öyle düşünmüyor ama bizim sohbetimiz insancaydı anladınmı bu şekilde sevdiğin senden de soğur haberin olsun. Herkesi insan yerine koyup konuşursan bir sorun olmuyor ben burdaki bir çocuğa bir erkeğe tavsiye verdiğimde oda soru sorduğunda sohbet etmiş yine oluyoruz ee nasıl olucak
- 1 yıl
Benim görüşüm bu yönde kimin ne düşündüğüde önemli değil sevgilin güzel kardeşim ben ne yapabilirim
Gizli Üye(30-35)1 yılselam ne haber
01 Yorumla
Cevap sahibi1 yıl18 misin
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer