Allah aşkına nasıl kilo alabilirim bütçem sınırlı?

Kilo almak istiyorum ama ne yapmalıyım bilmiyorum. Bir çok şey denedim cicibeden tütün tahin pekmez, protein tozu gibi, macun tarzı şeyler ama olmadı
Allah aşkına nasıl kilo alabilirim bütçem sınırlı?
Cevapla