Aşırı karnım ağrıyo dayanamıyorum evde herkes uyuyo napıcam ishalim?

Üzgünüm, gerçekten zor bir durum. Eğer aşırı karnın ağrıyorsa ve ishalin varsa, ilk olarak vücudunun susuz kalmaması çok önemli. Bol su içmeye çalış, ishalde kaybedilen sıvıyı yerine koymak için oral rehidrasyon solüsyonları kullanabilirsin. Eğer bulantı veya kusma varsa, hafif, sindirimi kolay gıdalar (mesela muz, haşlanmış patates, pirinç) tüketmeye çalış. Mümkünse bir sıcak su torbası ya da ılık bir şeyle karnını ısıtmayı deneyebilirsin. Eğer ağrı geçmezse ya da başka belirtiler eklenirse, bir doktora danışman iyi olur. Ama şu an için rahatlatıcı şeyler yapmak, sıvı alımına dikkat etmek önemli, 🤍

Sürekli karın ağrısı genellikle inflamatuar bağırsak hastalıkları, irritabl bağırsak sendromu, peptik ülser, safra kesesi sorunları veya kronik pankreatit gibi durumlarla ilişkilidir. Sürekli karın ağrısı nedenleri arasında ayrıca endometriozis ve bağırsak tıkanıklığı da bulunabilir.

1] Sıcak su kompresi yapmak.✅️

2] Bol su içmek.✅️

3] Dinlenmek.✅️

4] Ilık bir duş almak.✅️

5] Kraker, muz, patates veya kızarmış ekmek tüketmek.✅️

6] Zencefil çayı, papatya çayı ya da nane çayı içmek.✅️

7] Ağrı kesici ilaç kullanmak.✅️

8] Derin nefes egzersizleri yapmak.✅️

GEÇMİŞ OLSUN 🤲🤍