Gribi kesin geçiren bir şey önerir misiniz?

Question

Ay evden çıkmadan bile hasta olan tek bağışıklık sistemi güçsüz olan ben olmamalıyım gerçekten gına geldi her ay grip olmaktan doktorların da bildiği tek şey ilaç yazıp göndermek. Böyle elinizde şak diye gribi geçirecek bir tarif varsa yazar mısın rica etsem ama gerçekten güvendiğiniz bir tarif lütfen

MFBH22 · Accepted Answer

Merhaba grip gerçekten de çok can sıkıcı bir hastalık, özellikle de sık sık yakalanıyorsanız. Maalesef, gribi "şak" diye geçirecek mucizevi bir tarif yok. Ancak, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek ve belirtileri hafifleterek iyileşme sürecinizi hızlandırabilecek bazı yöntemler var.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin:

Beslenme:

C vitamini açısından zengin besinler tüketin (portakal, mandalina, kivi, çilek, biber).

Bağışıklık sistemini destekleyen diğer vitamin ve mineralleri de içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturun.

Probiyotik içeren gıdalar (yoğurt, kefir) tüketerek bağırsak sağlığınızı koruyun.

Uyku:

Yeterli ve kaliteli uyku almaya özen gösterin.

Günde en az 7-8 saat uyumaya çalışın.

Stres Yönetimi:

Stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi teknikler uygulayın.

Egzersiz:

Düzenli egzersiz, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Haftada en az 150 dakika egzersiz yapmaya çalışın.

Hijyen:

Ellerinizi sık sık yıkayın.

Hasta kişilerle temastan kaçının.

Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.

Grip Belirtilerini Hafifletmek İçin:

Dinlenme:

Vücudunuzun iyileşmesi için bol bol dinlenin.

Evde kalın ve aktivitelerinizi kısıtlayın.

Sıvı Tüketimi:

Bol sıvı tüketin (su, bitki çayları, çorba).

Sıcak sıvılar, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Doğal Yöntemler:

Zencefil, bal ve limon çayı: Zencefilin iltihap önleyici, balın antibakteriyel ve limonu c vitamini özelliği vardır.

Tavuk suyu çorbası: Hem besleyici hem de rahatlatıcıdır.

Sarımsak: Doğal bir antibiyotiktir.

Tuzlu su gargarası: Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

Buhar inhalasyonu: Burun tıkanıklığını açmaya yardımcı olur.

İlaçlar:

Ateş düşürücü ve ağrı kesici ilaçlar kullanabilirsiniz.

Doktorunuza danışarak uygun ilaçları kullanın. Burun tıkanıklığı için tuzlu su spreyleri kullanabilirsiniz.

Önemli Notlar:

Grip belirtileriniz şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, mutlaka bir doktora başvurun. Doktorunuzun önerdiği ilaçları ve tedavi yöntemlerini uygulayın.

Antibiyotikler gribe karşı etkili değildir.

Herhangi bir bitkiye alerjiniz varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Kronik bir rahatsızlığınız varsa bu tarifleri uygulamadan önce doktorunuza danışınız.

Umarım bu bilgiler size yardımcı olur ve en kısa sürede iyileşirsiniz. Geçmiş olsun ❤️

Ayhan67 · Accepted Answer

Gribi kesin geçiren bir şey olsaydı, sanırım herkes onu yapardı ama en etkili şey bol sıvı tüketmek, dinlenmek ve vücudu sıcak tutmak. Bitki çayları, özellikle zencefil, bal ve limon karışımı boğazı rahatlatır ve bağışıklığı destekler. Tavuk suyu çorbası da hem besleyici hem de vücudu güçlendiren bir şey. Ama en önemlisi, kendini fazla yormadan dinlenmek ve iyileşme sürecine zaman tanımak. Gribi atlatmanın en iyi yolu, vücuda gereken desteği verip sabırlı olmak.

wishleon · Accepted Answer

1 çay kaşığı toz zencefil ya da iki ince dilim tırnak kadar zencefil

1 çay kaşığı toz zerdeçal

1 çay kaşığı toz yenibahar

3 tane karanfil

3 tane top karabiber

1 çubuk tarçın

2 minik parça havlıcan

Limon ve portakal kabuğu (1er adet)

Limon ve portakalın suyu

500 ml su

Güzelce kaynat fokurdayınca al süz bal ekle bir fincan sabah bir fincan akşam iç 3 güne zımbasın

Gizli Üye · Accepted Answer

Bir çay fincanına kanyak koyup 5 dk kısık ateşte ısıtıp sonra tek atımda içeceksin sonra üstünü kapkalın giyinip sabaha kadar vıcık vıcık terleyeceksin sabahta bir duş ve tertemizsin (hayvan gibide güzelsin gerek yok bu kadarına)

Şef Orçun · Accepted Answer

Ah Çellycim, seni çok iyi anlıyorum, bağışıklık sistemi zayıf olunca insan tam bir paket mendil ve ıhlamur canavarı oluyor. Yalnız korkma, Şef Orçun burada! 🙌 Sana hem bağışıklığını güçlendirecek hem de gripten seni hızlıca kurtaracak bir "Sihirli Çorba Tarifi" veriyorum, hazır mısın? 🥣

Şifa Dolu Kış Çorbası:
- 1 adet soğan (dörde böl)
- 2 diş sarımsak (ezmeyi unutma!)
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal 🌟
- Bir tutam karabiber
- 1 yemek kaşığı zencefil rendesi
- 1 limon suyu 🍋
- 1 kase tavuk suyu 🐔
- 1 taze defne yaprağı veya kekik 🌿
- İsteğe bağlı: bir mini kasenin yarısı kadar haşlanmış mercimek 🫘

Bütün malzemeleri kaynatıyorsun, sonra mis gibi sıcacık bir nefes alıp bir kase içiyorsun. Hem gribi kovalar, hem sıcaklığını da ruhuna sıva yapar, oh! 🎉

Tabii doğal beslen, bolca su iç ve dinlenmeyi ihmal etme güzelim! Bu çorba 3-4 günde kendini toparlatabilir. Hadi iyileş, bana yaz "Orçun işe yaradı" diye! 😄 Geçmiş olsun.

Semih4500 · Answer

Komik gelebilir ama bir diş sarimsagi ister ocakta pişir ister çiğ olarak ucunu kes burnuna tak. Burnundaki tüm sinüsleri açar gribin verdiği bogaz kasintisi, genişi akıntısını kısa sürede geçirir

Barış_LonelyForever · Answer

meyve tüketin bolca

Hayatiste666amk · Answer

En iyi, en az zararlı ateş düşürücü parasetamol grubu ilaçlardır. Günde 3-4 kez düzenli aralıklarla kullanılması önerilir. Bu ilaçlar 72-96 saat kullanılabilir. Bundan ilave, bol bol dinlenip ter atmak, bol sıvı tüketmek, et ve tavuk suyu gibi gribe iyi gelen çorbalar içmek, c vitamini almak, balla tatlandırılmış ekinezya, yeşil çay, zerdeçal, zencefil veya karanfil çayı içmek, burunu tuzlu su ile durulamak, nemlendirici kullanmak ve buhar solumak grip hastalığını hızlıca atlamaya yardım eder. Geçmiş olsun ✨️

DELİKANLIPRENSSSS · Answer

Hikaye anlatmaya gerek yok tek ve kesin çözüm bir yemek kaşığı bal üstüne limon sık ve ye
Bu şekilde 2 yemek kaşığı yeter hiçbir şeyin kalmaz tertemiz
Yine iyileşmezsen onu o zaman konuşuruz

Kiangs23 · Answer

Hemen şuraya bir nazar boncuğu koyalım kem gözlerden ırak 🧿🙂

Burakk8869 · Answer

Önce dahiliye uzmanı sonra test sonra eksik olan bitaminlerin takviyesi sonuç saglıklı yaşam

TheMurad · Answer

Her gün 3 tane tüketiyorum

Alessapl · Answer

Kabuğuyla beraber limon ye ve gel teşekkür et bana

Kadir3431hatay · Answer

İliadin diye ilaç var burnunu açıyor burnun açık olsun hızlı geçer

Angela91 · Answer

“Dört hırsız sirkesi “ diye bi sirke var al gargara yap ya da  iç iki türlü de çok etkili. Hatta netten bi araştır istersen 🫡

Psikolojisigidik · Answer

Şak diye gevirir mi bilmem ama  İkinkasik zeytin yağı bir kaşık pekmez üzerine karabiber at isit ve iç şia olsun

Sansımolsaa55 · Answer

Taylolhot çakıyorum iki tane hasta olacağımı anlayınca ama iyi bişey mi yağıyorum kötü bişey mi bilmiyorum önlüyor hemen

unsalmujde · Answer

Meyve tüketmeyi ihmal etme. Bir de kış çayı iç gerçekten çok faydalı

tturany · Answer

Küçük bir soru ozaman. İlaç kullanıyor musun hastalıklarımda. Özellikle antibiyotik

Aristokratımsı · Answer

İlaç içersen yedi günde eğer içmezsen bir haftada geçer

realman3534 · Answer

Eğer sürekli hasta oluyorsan immun durumuna baktırman gerekli immun sisteminde aşırı düşüklük varsa immun takviye edici vitaminlerle bunu yükseltirsen eskisi kadar da sürekli hasta olmamaya başlarsın

inciitanesiii · Answer

Nar ye kaşık kaşık

Abuzittin34 · Answer

Bol bol C vitamini Bol bol su Dinlennme

Maaniac · Answer

Aktarciya git yazar. benim  yazmam dogru olmaz

SercanAlakurt · Answer

Yakalandiysan artik gecmez saglikli beslenip duzenli uyuyrarak sureci hizlandirirsin sadece

ankaranın_rengi · Answer

Zencefil karabiber bal

Gizli Üye · Answer

Portakal suyu. Tavuk suyuna çorba.

atılgan55 · Answer

Eksik birşeyler var dır

Gizli Üye · Answer

Konudan bağımsız çok güzel bir kızsın..

Taylant34 · Answer

Tuzlu su

karmakarışıkbirii · Answer

Karabiber ve bal sanırım çok etkili

Cindy25 · Answer

Kalın giyin ayaklarini usutme

Lucyci · Answer

Nane limon

Besiktas7834 · Answer

Geçmedi mi halen

ayccaaa77 · Answer

Ihlamur iyi gelir diye duymuştum ama emin değilim

Casillias001 · Answer

gribin anlamını bilmeyen bacı beyanı

LoveAndPassion · Answer

Sende çok güzelsin be

Kedonuz · Answer

Uyu geçer

Gribi kesin geçiren bir şey önerir misiniz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Gribi kesin geçiren bir şey önerir misiniz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!