Gece yatınca uyuyamıyorum nasıl düzelir?

Uykum oluyor yatağa girdiğimde normal 12-1 civarı yatıyorum ama sabaha karşı uyuyorum tele de bakmıyorum ama olmuyor yani yine de

Gece yatınca uyuyamıyorum nasıl düzelir?
Cevapla