Her ay yani 4 ay boyunca 10 kilo ay olarak vermem gerekiyor. Toplamda 40 kilo ama kilo sanki daha çok gidecek gibi
4 ayda 40 üstü kilo kaybı yaşarsam çok mu tehlikeli olur?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Her ay yani 4 ay boyunca 10 kilo ay olarak vermem gerekiyor. Toplamda 40 kilo ama kilo sanki daha çok gidecek gibi
4 ayda 40 üstü kilo kaybı yaşarsam çok mu tehlikeli olur?
Kilo kaybı hızı, haftada 0.5-1 kilo arasında olmalıdır. Eğer bu hızda devam edersen, 4 ayda 40 kilo kaybetmek sağlık açısından riskli olabilir. Aşırı hızlı kilo kaybı, vücudun dengesini bozabilir, kas kaybına, besin eksikliklerine ve metabolizma sorunlarına yol açabilir. Uzun vadede sürdürülebilir ve sağlıklı bir kilo kaybı için daha kontrollü ve dengeli bir yaklaşım benimsemek önemli
Cevap
3Cevap
Hızlı veriyorsun geri alma da ve vücudun direnci düşer
Bencede ama bünye alıştı ayrıca hastayım midem bulanıyor yemek görünce
….
Yaa ben bi ayda veremiyorm o kiloyu masallah iyi vermissin ama ilerleyen haftalarda yavaslar kilo vermek
Kız düşer kalırsın bir yana
çok zorlanırsam ayran yaparım tuzlu
👍👍👍
Uzman yardımı alıyor musun
Hemde nasıl
Uzman :))
Kardeşim uzman izin verir mi buna
He sen hiç obez oldun mu
Bikini giyen ben denize giremedim 4 yıl
Şimdi gerçi mayokini alcam ama
Aylık 10 sağlıklı değil
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?