Sağlıklı bir insan olduğunuzu düşünüyor musunuz?

Sağlık yağla alakalı değil 70 kilo bı kadın 50 kilodan sağlıklı olabilir tamamen beslenme düzeni ve zararlı şeyler tüketmemek ile alakalı bence. tabii bazı kilolarda da sağlılı olmak pek mümkün değil. Ancak çoğu insan kilosunu abartıyor bana göre

Yağ bezesi çıktı sırtım da artık o kadar sagliksizim ki 😅

Boy kilo kaç

Boy 150 kilo 60 sağlıksız besleniyorum bunu inkar etmiyorum tabi de ailemle genel olarak aynı şeyleri tüketiyoruz ama ben de böyle bir sıkıntı oldu maalesef ki belki karaciğer yağlanması da var hiç bilmiyorum

Bence kilon o kadar abartmaya değecek kadar fazla değil ama burada önemli olan faktör şu daha az sağlıksız şey tüketmen lazım böylece kendini daha dinç hissedersin beslenme düzeni çok önemli aburcubur yiyorsan kes emin ol bu bile sağlık açısından çok fark yaratır.

Sağol denemeye çalışicam bakalım umarım yapabilirim

Neden

Artık istesek de istemesek bazen paketli ürünler, hazır ürünler ve meyve sebzeler hormonla, güneş ışınlarını almadan yani şimdi sağlıkli işlem yakında bozulur

Allah korusun de kız