Aç kalmak vücudunuzu savunma ve savaş moduna sokar daha çok depolamaya yönelir ve depoları boşaltmayada direnir. Daha sağlıklı beslenme ve fiziki hareketlilikle vermelisiniz.

Kuyumcu terazisinde mi tartıldın? 5 gramı anca o hesaplar 🤔

5 değildir 500 gr dır ve iyi yani jsjss

Aç kalarak vermezsin bir anda kendini yerken bulursun

Ac bırakma kendini ya. Spora başla ve günlük ihtiyacın olan kalori miktarından daha kalori tüket

Vay be , ben birkaç saat aç durayım yarım kilo gidiyo. Bende mi sorun var, almak isteyip vermek bu olsa gerek.

3 kilo yerine 2,99 yemişsidir o yüzden kendini aç hissediyor olman normal :d

Hareket etmemişsinidr ben yarım saat hareket etsem ödemden yarım kg gidiyo

Ben de bir becerebilsem şu aç kalma olayını

1 günde almadığın kiloları 1 gunde veremezsın diyet süreklilik gerektırır

Demek ki zaten zayıfsın ayrıca beş gramı ölçen teraziyi nasıl buldun dndnd

Dün aç kaldım 5 gram vermişim?

Gizli Üye

(18-24)

niye az 😢

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Aç kalmak vücudunuzu savunma ve savaş moduna sokar daha çok depolamaya yönelir ve depoları boşaltmayada direnir.
Daha sağlıklı beslenme ve fiziki hareketlilikle vermelisiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Kuyumcu terazisinde mi tartıldın? 5 gramı anca o hesaplar 🤔

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

5 değildir 500 gr dır ve iyi yani jsjss

0

0 Yorumla
AlininAnnesi72 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Aç kalarak vermezsin bir anda kendini yerken bulursun

2

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  iraden sağlamsa yemezsin
  
  Yorumla
- AlininAnnesi72
  
  1 yıl
  İradeyle alakalı bir durum değil kalıcı sağlıkli bir kilo vermek istersen düzeli ama yok dersn bu şekilde devam edip ilerde hızlıca geri alicaksindir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kalori açığı oluşturuyorum zaten başka nasıl kilo verilir
  
  Yorumla
- AlininAnnesi72
  
  1 yıl
  Tamam bundan bahsettim bunu yapıyorsan sıkıntı yok detoks suları yap kendine
  
  Yorumla
OzkannK Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Ac bırakma kendini ya. Spora başla ve günlük ihtiyacın olan kalori miktarından daha kalori tüket

1

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  spor yapıyorum zaten
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  Tamam o zaman spor salonunda sana yemek programı hazırlayan yok mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  salona gitmiyorum 10bin adım atıyorum
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  Haaaaaa o da olur o da olur. Ama bir anda kilo vermezsin bunu unutma. Düzenli ve sistematik bir şekilde ilerlemen gerekiyor. Günlük ne kadar kaloriye ihtiyacın olduğunu biliyor musun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  günde 1488 kaloriye ihtiyacım var
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  Bak şimdi yediğin şeylerden tahmini bir kalori hesabı yapman gerekiyor. Mesela 100 gram bir muz 89 kalori. Bu şekilde kalori hesaplarıyla kendine menüler yapman gerekiyor. Senin bir günde vücuduna aldığın kalori 1200 1300 civarında olursa çok rahat bir şekilde zamanla kilo verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1200 mü? kalori açığı nerede?
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  1488-1200=288
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  Günde 200 300 kalori açığı bıraksan yeterli. Yoksa çok açım, çok canım çekiyor diyip yeme düzenini bozarsın. Ve vücudunun da yemeğe ihtiyacı var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  dalga mı geçiyorsun? böyle ayda 1 kilo bile verilmez
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  Ayrıca zaten yürüyüş yaptığını söyledin. Yürüyüş yaparken de ekstra kalori yakacaksın
  
  Yorumla
- OzkannK
  
  1 yıl
  Arkadaşım 1 günde kilo vermen vücudunun için sağlıklı değil. İstersen daha da düşürebilirsin. Günde alman gereken kalori miktarını 1000 yapabilirsin. Ama amacın bir an önce zayıflamak olmamalı. Vücudunu da düşün biraz
  
  Yorumla
yourestillinmyheart_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Vay be , ben birkaç saat aç durayım yarım kilo gidiyo. Bende mi sorun var, almak isteyip vermek bu olsa gerek.

1

0 Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

3 kilo yerine 2,99 yemişsidir o yüzden kendini aç hissediyor olman normal :d

1

0 Yorumla
Aşkoşişko Takip Et
Guru Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl

Hareket etmemişsinidr ben yarım saat hareket etsem ödemden yarım kg gidiyo

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  10bin adım attım
  
  Yorumla
OverCross Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Ben de bir becerebilsem şu aç kalma olayını

0

0 Yorumla
Tanısan-seversin Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl

1 günde almadığın kiloları 1 gunde veremezsın diyet süreklilik gerektırır

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Demek ki zaten zayıfsın ayrıca beş gramı ölçen teraziyi nasıl buldun dndnd

0

0 Yorumla
Hayatgibibirsey Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Yaaa aç kalarak zayıflama 😊

1

0 Yorumla
Kompetankedi06 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 77%

1 yıl

Sıçarsan bi 10 gram daha azalır

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  her gün böyle devam edersem tabi kilo veririm
  
  Yorumla
- Kompetankedi06
  
  1 yıl
  Tabiki
  
  Yorumla
Greatteammm Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

1 yıl

1 gun ac kalmayla 10 kılo mu vereceksın

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  doğru
  
  Yorumla
bitmissincerewn Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

aç kalmayla olmuyo

1

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sporda yaptım
  
  Yorumla
- bitmissincerewn
  
  1 yıl
  ilk gubden kylie gibi olucagini mi sandin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  doğru bide adet oldum o yüzden olabilir
  
  Yorumla
- 00Hsn00
  
  1 yıl
  Bitmiş, tükenmişsin cerewnnn
  
  Yorumla
- bitmissincerewn
  
  1 yıl
  mesajina bakmayinca yorumuma dadanmissin hsn
  
  Yorumla
- 00Hsn00
  
  1 yıl
  Aslaaa ve aslaaa. Bi konu ile alakalı bir şey şey yapacaktım burada kırıcı olmannnn. Tükenmişsin cereeeewnn. Mesaj da bir tane yani sanki üst üste darladım. Tğkenmişsin cerewnnn
  
  Yorumla
- bitmissincerewn
  
  1 yıl
  istersen kendini yirt mesajlarina donmicem hsn
  
  Yorumla
Gelbirdaha Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

Aç kalmak zayıflatmaz ondan

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sporda yaptım
  
  Yorumla
- Gelbirdaha
  
  1 yıl
  Olsun diyetle beraber yapmalısın yemelisin ve regli bile önemli
  
  Yorumla
Hjhgjjh Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Aç bırakma kendini şeker hastası olursun

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Şimdi git sıç yarım kilo daha verirsin

0

0 Yorumla
lucianwr Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Bugünde aç kal 5 daha ver 10 fazla gelir

0

0 Yorumla
Beyefendi92 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

sadece az kalmışsın demek ki

0

0 Yorumla
çikiçükübabaaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Attırın 5 gr arkadaşa

0

0 Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 969 cevap paylaştı.

Neden kilo vermek istiyorsun ya

0

0 Yorumla
sağlıkcımtarık Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

1 yıl

Böyle kilo verilmez bir günde

1

0 Yorumla
Sordun--mu Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Ahahaha çok değil mi

1

13 Yorumla
- NeSaçmalıyonaq
  
  1 yıl
  Naber köfteci
  
  Yorumla
- Sordun--mu
  
  1 yıl
  @NeSaçmalıyonaq pardon?
  
  Yorumla
- çikiçükübabaaa
  
  1 yıl
  Oha sen nejla değil misin lan
  
  Yorumla
- Sordun--mu
  
  1 yıl
  @çikiçükübabaaa yeni bilgi mi 😂
  
  Yorumla
- Sordun--mu
  
  1 yıl
  Yanlış hesaptan yazmışsın
  
  Yorumla
- çikiçükübabaaa
  
  1 yıl
  Yeni bilgi ne diyon mk
  
  Yorumla
- Sordun--mu
  
  1 yıl
  @çikiçükübabaaa MK burdan konuştuk zaten hesap benim biliyorsun
  
  Yorumla
- çikiçükübabaaa
  
  1 yıl
  Aylar oldu
  
  Yorumla
- NeSaçmalıyonaq
  
  1 yıl
  İyiki yorum yaptık a q silin beni şuradan
  
  Yorumla
- Sordun--mu
  
  1 yıl
  @çikiçükübabaaa aynen öyle
  
  Yorumla
- Sordun--mu
  
  1 yıl
  @NeSaçmalıyonaq yazmasaydın
  
  Yorumla
- NeSaçmalıyonaq
  
  1 yıl
  Tamam sil hata yaptım özür
  
  Yorumla
- çikiçükübabaaa
  
  1 yıl
  Engelleyince kurtulacağını mı sandın yrrm korkudan değilde neyden silmişsin etek giy gez lan
  
  Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Ayni gun tartilirsan olmaz

0

0 Yorumla
Ci-en-si Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

1 yıl

Niye aç kaldın

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kilo vermek
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  Canım aç kalarak kilo verilmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yok ben vericem
  
  Yorumla
- Ci-en-si
  
  1 yıl
  Sabahları aç karnına bir çay bardağı tahin içine bir kaç damla limon koy karşır iç iki saat bişi yeme sonra istediğin gibi takıl ye
  Bir ayda eminim baya kilo verirsin
  
  Yorumla
Sözlerin_prensesi Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Sabır lazım 😃

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Şu icsen yaramis

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Geri alırsın

0

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Dün aç kaldım 5 gram vermişim?

Dün aç kaldım 5 gram vermişim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!