Güncellemeler
1 yıl
Boyum 160
Güncellemeler
1 yıl
Sporla da desteklerim. Yeterki böyle bi ilaç olsun..
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Aynı zamanda verebilirsin ilaçların etkisi evet ama hem az yiyip hem sık yiyerek bu sağlanır reglin düzenli mi
Evet düzenli
Bu güzel yemen nasıl günlük peki ve suyu az mı içiyorsun
Aşırı düzensiz. Çok abur cubur yiyorum susadıkça su içiyorum
Bunu düzene sokmalısın ve bu şekilde ilerlemelisin abur cuburu azaltmalısın yardım etmemi istersen edebilirim
Sokamıyorum işte sorun
Bir yakınım böyle bir ilaç kullanıyor ama o çok pahalı bir hastaneye gitmiş
Doktora gidip alabilirsin o ilaçlar doktor tavsiyesi olmadan kullanılmaz ona iyi gelen sana iyi gelmez maddi durumun nasıl
Öğrenciyim. Çalışmıyorum
Yardım istersen destek olabilirim
Nasıl olacak o
Yardım edeceğim işte muayene ilaç gibi ücretlerde
Ama güvenmem şaIm yoksa etmem insanlar sonra insanları kandırıyot
Güvenince ne olacak. Paramı vereceksin
Nasıl destek olabilirsem öyle olacak
Kimsin tanımıyorum.
Bu nedenle önce güvenmemiz lazım diyorum zaten
Nasıl güvenecem
Kardeşim niyetin ciddi değilse lütfen bana zaman kaybetttirme
Yoruma yazamam ya bunu da
Ne diyorsun sapıklık peşindemisin
Ciddi olmasa bu saatte sana yardım için neden uğraşayım
Ahahah özellikle bu saate... hadi yallah
Bu arada kilolu balık etli kıza tapılır verme bence
Ben böyle mutlu değilim.
O zaman spor yap kilo vermek basit zor değil ekmeği azalt (kesme) protein ağırlıklı beslen (illa et değil fasülyede bile var) sabah yürüyüş yap 1 saat akşam spora git.(sporda ağırlığa önem ver) Kas kazanıp yağ yakacaksın vücudun şekilli olacak örneğin 500 gr kas kazandın 1 kg yağ yaktın diyelim tartıda yarım kilo fark edecek ama aynada ciddi bir fark olacak
Boğazımı tutamıyorum küçüklüğümden beri böyle
1 kg yağın vüxutta kapladığı alan 3-4kg kasa bedeldir ondan ciddi fark olacak
Abur cuburu azalt salatayı çoğalt günde 3 öğün fix ara öğünlerde salata kuruyemiş ve meyve yiyebilirsin
Boğazını tut demiyorum sana sadece alışkanlıklarını değiş
Bide aç karınla sıcak suya limonun yarısını sık onu iç 5-10 dk sonra kahvaltı yap
Yemekten önce 1 bardak yemek esnasında 1 bardak ve yemekten sonra 2 bardak su iç
Bu dediklerimi yaparsan düzenli 2-3 haftaya 3-4 kilo verirsin
Devletteki doktor ile olmaz bu işler zaten muayeneye girmenle çıkman bir oluyor, kilo verdiren ilaç yalanına inanma, diyet yapıyor musun
Bi yakınımın kortizolü yüksek old için ilaç kullanıyor ve bayağı kilo vermiş. Diyet yapamıyorum kendimi tutamıyorum
O zaman test yaptır baktır belkide yüksektir seninde, yaz bana bi özelden
Yazamıyorum
Takip et ben yazarım
Kilon müthiş zayıflama sakın
boy nasıl
Boyum 160
orta oğ kaö
Ne ç
boyunuz orta
kğ kaç
100 kg
vaya warmığ
Ee?
sana bağlı emek wer
Boy kilo kaç
Kilon kaç
1.60 100kg
Zor zayiflarsin ya ameliyat ol ya da balon
İlaç dışında bir şey istemiyoeum
O zaman çok zor
Hatta hayal bile denebilir örneklerini çok gördüm ondan diyorum
İnşallah zayiflarsin ama çok zor