1.75 boyundaki bir erkeğe 96 kilo çok mu yoksa normal mii?

1.75 boyunda bir erkek için 96 kilo genelde normal aralığın üstünde kabul edilir, yani çoğu ölçüte göre fazla kilo kategorisine girer. Bunu daha net görmek için genelde VKİ (Vücut Kitle İndeksi) kullanılır. Yani teknik olarak obezite sınırında sayılır. Ama önemli bir detay var: Eğer kişi çok kaslı, düzenli spor yapan biriyse tartı yanıltıcı olabilir. Vücut yağı oranı, bel çevresi, yaşam tarzı da çok belirleyicidir.

Genel sağlık ölçütlerine göre biraz fazla. Ama tek başına “kötü” demek değil. Küçük bir kilo kaybı bile (8–12 kg) fark yaratır.