Hastane fobimi nasıl yenerim?

Olmuyor gidemiyorum, soğuk algınlığı için bile gitsem içimi korku sarıyor stres yapıyorum birşeyim olmazsa bile sırf bu kaygım, kendimi kasmam, stres yapmam başka rahatsizliklara çıkıyor, geçmişte travma kalacak kadar birşeyde yaşamadım, nedir bu nasıl geçecek, mesela yarın öbür gün gitmem lazım ve şimdiden içimi korku stres falan sardı

Hastane fobimi nasıl yenerim?
Cevapla