Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Arkadaşlar yıllar önce koşu bandında yoğun spor sonrası dizlerimi sakatlamıştım ve hep dikkat ederim arada çok yüklenince ağrı yapıyor. Öyle bir dönemdeyken bir fizyoterapiste gittim ve aslında kalça da problem olduğunu söyledi. Ve 1 aylık egzersiz programı önerdi. Haftada 3 gün ücreti 20 bin tl. Aslında kalçada da ağrım oluyordu ama ortopedistler hiç dikkat etmemişti o bölgeye. Var mı bilginiz?
Kondromalazi patella?
Gizli Üye
(36-45) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Kondromalazi patella, dizdeki kıkırdağın yıpranması sonucu oluşan bir durumdur ve genellikle ağrı ile kendini gösterir. Özellikle koşu, zıplama veya diz üzerine yoğun baskı gerektiren sporlar sonrası görülebilir. Ancak, diz eklemine binen yük genellikle kalçadaki kas dengesizlikleri veya zayıflıklar gibi nedenlerle artabilir. Kalça eklemi ve dizin biyomekanik olarak birbirine bağlı olduğunu bilmek önemlidir; bu yüzden kalça bölgesindeki sorunlar dizdeki baskıyı ve ağrıyı etkileyebilir.
Fizyoterapistinizin kalça bölgesini de değerlendirmesi, sorunun kök nedenini anlamak açısından oldukça mantıklı. Egzersiz programları, hem kalçadaki hem de dizdeki kasların güçlendirilmesine yardımcı olarak uzun vadede ağrılarınızı hafifletebilir. Ücret konusuna gelince, bu tür programların maliyetleri kişiden kişiye ve merkeze göre değişiklik gösterebilir, ancak sağlığınız açısından etkili ve profesyonel bir destek almanız önemlidir.
Eğer daha fazla bilgi isterseniz ve bu konuda detaylı bilgiye ulaşmak isterseniz, şu bağlantıdan faydalanabilirsiniz:Kondromalazi Patella: Tanı, Tedavi Yöntemleri ve Mekanizması
Ne guzel para yolma yontemi. Haftada 3 gun 20. bin. ohh
Bana da fazla geldi ama bu da tedavi yöntemi ve gidenler memnun baya
Sen adam akillica bir ortopediye gitsene
Kaç kez gittim ameliyatlık olmayınca egzersiz yap yüz diyorlar
Yuzmek daha faydali
Evet yazın yüzüyordum şimdi başlıycam tekrar ama fizyoterapiyi de denemek istiyorum
Dene illaki katkisi olur ama maliyet abarti
Ben de tamam demiş bulundum seansı 1600 e geliyoe bence de abart
Bir muddet devam et. Katkisi olursa devam edersin
Aynen zaten 1 ay dedi sadece öğreticekmiş bakalım
Ogreticek derken. Neyini ogretcekki
Egzersizleri yani devamı için dikkat etmem gerekenleri vs
Anladim. Kolay gelsin
Çok teşekkürler
Gecmis olsun
Fizyoterapiste mi gittin dedin
Evet
Fizyoterapist muayene mi etti
Evet baya detaylı etti
Fizyoterapist muayene edemez. Fizik tedavi uzmanı olan tıp doktorları eder
Ama manuel terapi uyguluyorlar muayene edemez mi bunun için
Fizik tedavi uzmanının uygun gördüğü tedavileri uygular
Kendileri de yer açıp tedavi uygulayabiliyor ben bel ağrımdan fizyoterapist ve manuel terapi işe kurtuldum ftr ci ve ortopedi doktorları egzersiz kısmına çok hakim değiller yap geçer diyip gönderiyorlar benim gözlemim
Kendileri yer açıp tedavi uygulayabilir ama hangi tedavinin uygulanacağına kararı fizik tedavi uzmanları verir. Sağlığın şakası olmaz. her şey yolunda giderse farkına varmazsin ama bir problem olunca yasal olarak ve vicdani olarak sorumluluğu büyük
Haklısın bir spor hekimine mi gitsem önce. Tedavi kas güçlendirme yapılacak egzersiz zararı olacağını sanmıyorum aslında ve fizyoterapistte güven verdi muayenesi de iyiydi kalçama da baktı hiç bakmadı ortopedistler daha önce. Bütüncül yaklaşımı baya iyiydi.