Yulaf tüketiyormusunuz?

İkisine de hastayım hocam 😄

var mı uyguladığınız özel bir formül hocam 🙂 yeni tarifler güzel olur doğrusu

Ah ve yeni şeyler iyi olurdu 🙂 yarın kısmet olursa kalkmak hocam tarifi kalıcı not halin de güncelleme eklicem denerseiniz zaman olursa sizin uyku tatlı malum 😄 sabah 4.30 5 kalkış desek 6.30 gibi yazarım güncellemeye

Tam zamanlama olarak yetişiyor hocam öyleyse 😂 ekmek cidden un işi vs hiç bir tat vermiyor bunun yanında 🙂 yumuşak kalması sertleşmemesi zararsız olması 😋 miss

Yapacak bir şey yok zihnimiz açık olsun hocam 😀 yanınızda taşıyabilir keyifle yiyebilirsiniz meyvesuyu çay vs aşırı doyurup zararı olmaz vücuda okul için alışkanlık haline getirmeye bakın derim hem yulaf hem yumurta hem yoğurt hem peynir ar tarif de 🙂

On numara miss dostu ve enerji tokluk

Mide dostu

Neden ki aşırı kolay tarif hocam 😀

Diyet işi değil de lezzetli bir krep çörek yapıyor gibi düşünün 😋 gerçekten lezzet olarak yiyenlerin beğenisini alıyor deneyen kişiler yulafı alıp alıp parasını verip gidiyor yapmaya 😆 mahalleye alıştırdım 😂 bazen bir tık üzüyor yeni lifalif gelene kadar bitebiliyor stok 😄 ekmeği bıraktı bir kesim yapanlar hocam

Fenamı hocam 🙂 hem onlar merak etti yedi sevdi benim suçum yok 😆 gerçekten deneyim yumuşak lezzetli bir hamur işi gibi oluyor

Hocam oda kolay 😄 ince öğütülmüş hali için robot o bu gerekmiyor asla direk eriyor içinde 😂 miss gibi oluyor blender normalde kullaniyorum ince öğütülmüş için gerek olmuyor

Gözler gitti iyice benim 🤣 iyi geceler iyi uykular olsun hocam zaman bulursanız mutlaka deneyin bahaneye yer yok 😆 tat mükemmely oluyor

tarif paylaşıldı hocam deneem fırsatınız olursa hazırlayın mutlaka patatesli peynirli vs soğan karışımlı can nasıl isterse artık :) tavaya ilave edip üstüne malzeme atınca spatulayla çevirince çig tarafını içine hapsoluyor ön yüzüne koyulan malzemeler içi dolu dolu yulaf aşırı iyi oluyor hem aç kalmak yok hemde bol proteyin :)

Afiyet olsun şimdiden hocam