Dikiş izleri nasıl azalır?

Evet ama ben çok kilo verdim ortalama 60 kilo. Ağırlık sporu ile zayıflamaya çalışın bir de yavaş verin. En önemli faktör spor benim sarkmalarımı biraz da olsa toparladı spor. Yoğun sarkma görüntüsünü engelliyor. Tabi bıngıllığı geçirmiyor bundan dolayı da estetik düşünüyorum

Benim boyun 167 ve 107 kiloydum. Yani ideal kilom 67 tam 40 kilo vermem gerek az değil. Yumuşak görüntü sorun değil ama buruşuk olacak diye çok korkuyorum. Kaç yaşındasın? Zamanla deri kendini toparlarmis proteinli beslenip spor yaparsan diyorlar

Ben 168 boyundayım hayal meyal 126 kilo olduğumu hatırlıyorum. şu an 68im. Buruşuk görüntü genç yaşlarda olmuyor genellikle. Bir de çatlak probleminiz yoksa pek sorun olmayacaktır. Aynen öyle protein+spor. Belki takviye ürünler de kullanabilirsiniz. Hızlı kilo vermeyin bi de size tavsiyem ben 20 yaşındayım

Kolajen kullanmayı ve bol bol nemlendirmeyi düşünüyorum. Maalesef çatlağım çok fazla. Vücudum çok eğilimli. Bir de sorun bölgem benim göbeğim popom yok bacaklarım ince kollarım iri ama aşırı değil. Kocaman bir göbeğim var 30 kilo da göbekte sanki. O yüzden iyice korkuyorum.

Elma vücut tipisiniz o zaman abs antremanları var youtubede onlara yoğunlaşarak sarkmayı engelleyebilirsiniz bence ya da en aza düşürürsünüz