LUTFEN YARDIM TAVSIYE?

Ben geçen yaz 63 kiloydum ve aşırı mutsuzdum sonra 23 kilo falan verdim 40 kg oldum çok mutluydum ama şu an şimdi yeniden 63 kiloyum ve aşırı mutsuzum hiçbir kıyafetim olmuyo resmen diş görünüş çok da değişmese bile (kilo aldığım belli görünüz bir sekilde) mesela ornek olarak diyorum bunu geçen yıl bazı arkadaşlarım kucagina aliyosa kolaylıkla bu yıl asla tasiyamiyolar ve aşırı depresyondayim çok korkuyorum kilo veremem diye bu sefer ama 40 değil 46 falan olmak istiyorum

LUTFEN YARDIM TAVSIYE?
Cevapla