İki ayda 8 kilo verdim şimdi kilo olduğu yerde sayıyor ne yapmalıyım?

Xper 6 Yaş: 28

8 kilo verdim sıkı diyet yaptım bu aralar yapamıyorum az yiyorum kilo olduğu yerde sayıyor ne alıyorum ne veriyorum

Sıkı diyeti bıraktım çünkü çok başım döndü. Aç kalınca bayılacak gibi oluyorum. Kilo da vermek istiyorum ne yapmalıyım en sağlıklı nasil kilo vermeliyim?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Ex-Seraphim Takip Et
Bilge Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Ekstra bir şey yapmana gerek yok , ilk iki ay vücut su atar ödem atar o yüzden birden 5 ya da 10 kilo zayiflarsin, sonraki kısım zor asıl zayiflama o zaman başlıyor , süreç uzun Allah kolaylık versin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

kalori düşür biraz daha

0

0 Yorumla
DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Vucudun yaptığın egzersizlere alştı o zaman daha zor egzersizlere geç

0

0 Yorumla
Ork0045 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Sürekli kilo veremezsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bi kaç gün fazla ye vücut şaşırsın

0

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Sabırlı olma. Gerek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İki ayda 8 kilo verdim şimdi kilo olduğu yerde sayıyor ne yapmalıyım?

İki ayda 8 kilo verdim şimdi kilo olduğu yerde sayıyor ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!