Çok zayıflamaya başladım ne oluyor?

Gizli Üye

(25-29)

44 kiloya düştüm kilo almak için ne yapmalıyım

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

iamapencil61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Merhaba!
Kilo kaybının birçok nedeni var ve bu durum bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Eğer hızla kilo veriyorsan veya hedefin dışında kilo kaybediyorsan, altta yatan bir sağlık sorunu olabilir. Çok zaman geçirmeden bir hastaneye başvurmanı öneririm. Kilo kaybının nedenleri dilim döndüğünce anlatmaya çalışayım:
Hızlı kilo kaybının en sık nedenlerinden biri hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid) olabilir. Tiroid hormonları metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yol açar.
Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı gibi bağırsak problemleri besinlerin emilimini zorlaştırır, bu da kilo kaybına yol açar.
Yüksek stres ve kaygı, iştahı azaltır ve kilo kaybına neden olur.
Diyabet, kanser, kalp yetmezliği gibi kronik rahatsızlıklar da kilo kaybına neden olur.
Yeterli ve dengeli beslenmemek kilo kaybına sebep olur. Özellikle protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları yeterince almamak vücut ağırlığını düşürür.
Kilo almak için yapabileceklerin ise şunlar:
Daha fazla kalori tüket, protein alımını artır, sık ve dengeli öğünler ye, yüksek kalori içeren içecekleri de tercih edebilirsin.
Hangi durumlarda doktora gitmelisin?
İstemsiz kilo kaybın devam ederse,
Kilo kaybıyla beraber halsizlik, yorgunluk, mide problemleri veya diğer belirtiler yaşıyorsan,
Kilo almakta zorlanıyorsan mutlaka bir doktor veya diyetisyen ile görüşmelisin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

kalori yükseltin

0

0 Yorumla
İzmirliMuhendisBey Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 67%

1 yıl

Ben de 58 den 54 e düştüm şu son dönemde. Zaten zayiftim iyice zayifladim :/

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Seninkide kötüymüş hadi benim boyum kısa bi şekilde iyi sen bence diğerlerinin dediği gibi tahlil yaptır
  
  Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 853 cevap paylaştı.

Boy kac? 44 kilo cok güzel bu arada zayiflik yakisiyor kadinlara

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Tiroid olabilir şeker olabilir başka bişey de olabilir dahiliyeye bi görün bence

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam gidicem
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederimmmmmm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim umarım bişey yoktur sadece dönemsel strestir🙏🏻
  
  Yorumla
Dıablojoker Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Kadın desiğin etli butlu olur yaa kum saati gibi olması lazım bian önce kilo almalısın

0

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben senin iğrenç zihniyetinde ki “kadın dediğin şöyle böyle olur”cümlelerinde güzelik anlayışına uymak zorunda değilim.
  
  Yorumla
- Dıablojoker
  
  1 yıl
  Ne diye sordun o zmn madem kimsenin fikrini önemsemiyorsun sorma basit
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben nasıl kilo alabilirim diye sordum sen ise kadın şöyle olmalı böyle ol falan dedin
  
  Yorumla
- Dıablojoker
  
  1 yıl
  Eee sonuç olarak yine ola geliyor bende onu diyorum sana sen neden kilo almak istiyorsun o zmn demekki zayıfsın ki dediğim gibi bir kadın olma peşindesin sadece bunu nasıl yapacağını bilmiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anlamanda sorunların var sanırım. Kadın dediğin şöyle böyle kelimeleri üzerine kurulmaz kilom kaç olursa olsun kadınım. Seni ciddiye almıyorum artık.
  
  Yorumla
- Dıablojoker
  
  1 yıl
  Off çok boş yaptın yaa cidden
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Boş yapan sensin asıl git kendi akıl dengin olanlara yaz kadın dediğin şöyle böyle olur diye
  
  Yorumla
- Dıablojoker
  
  1 yıl
  Madem öyle bir kadın olmak istemiyorsun neden kilo almak istiyon söyle de bilelim demekki aşırı zayıfsın ki çevrenden de hep bunu duyuyorsun ki buraya böyle bir soru yazıyorsun demekki sende etli butlu olmak istiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olm senin yaşın kaç ne dediğimi anlamıyorsun benim sinirlendiğim nokta senin kadınlığı bedenlere göre ayrıman yargılamandı amacım etli butlu olmak değil sadece biraz kilo almak çünkü çok sağlıksızım bu zayıflıkla
  
  Yorumla
- Dıablojoker
  
  1 yıl
  Asıl senin yaşın kaç ne alaka kadınlığı bedenlere göre ayırmak zayıf olan kadında var onlara çirkin mi dedim ben sen canım mısın onlar kadın değil mi dedim ben da kilo almak istiyosan vur popon yere yemek ye durmadan ye git diyetisyene kilo almak istiyom de sana hazırlar zaten o der sana ne yapacanı odamı olmadı spora git o zmn sen kendi kendinle çelişiyorsun sürekli birde hazır doktora gitmişken birde piskiyatriye git
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Lan sen şizofren misin kadın dediğin etki butlu olur diyen sensin yalan mı üste çıkmaya çalışıyorsun bide sen git o psikiyatriye
  
  Yorumla
- Dıablojoker
  
  1 yıl
  Ben gidersem ordaki doktor delirir paşam o yüzden sen git birde ben öyle bir şey demedim dedimmi sana dedim zaten senin kafa baya güzel galiba 😂😂
  
  Yorumla
UluGökKurt Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 327 cevap paylaştı.

Hastaneye gidip neden kilo verdiğini öğren önce.

0

0 Yorumla
thawne98 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 60%

1 yıl

yemek ye

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yemem iyi ama bu aralar stresliyim ondan olabilir mi
  
  Yorumla
WUNDERWAFFE__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 466 cevap paylaştı.

Kilon ideal gayet

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yarın öbür gün 43 olucam git gide biticem neresi iyi
  
  Yorumla
- WUNDERWAFFE__
  
  1 yıl
  42 ye kadar ideal hala beslenmene dikkat edersin korursun kilonu
  
  Yorumla
Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

1 yıl
Sağlık konusunda 640 cevap paylaştı.

Fast food a aban

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Denerim tamam teşekkür ederimmm
  
  Yorumla
banu_yıldız Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Stresten mi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olabilir mi bu aralar stresliyim
  
  Yorumla
Cobol Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 81%

1 yıl

Tahlil yaptır önce

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
sanki_freud Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

1 yıl

Boyun kaç

0

0 Yorumla
akdenizgüneşi0703 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Biraz hamur işi ye

0

0 Yorumla
Herşeyibilenadam0606 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

aynı sehırdeysek ben sana kılo aldırabılırım

0

0 Yorumla
izmir35olgun Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

1 yıl

boyun kac

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kısa 1.53
  
  Yorumla
- izmir35olgun
  
  1 yıl
  tam minyonsun. burcun ne. yatakta avantajlsn
  
  Yorumla
- izmir35olgun
  
  1 yıl
  gwce yatmadan once hep makarna ve ekmek ye ustune abue cubur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne alaka şimdi minyon falan değilim Sie
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok zayıflamaya başladım ne oluyor?

Çok zayıflamaya başladım ne oluyor?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!