Hayatta diyet yapmayi beceremeyen bir insanim 🙄Neden bilmiyorum ama ozellikle aburcubur konusunda irademe hakim olamam hic 🫣🫣Sizin diyetle araniz nasildir?
Diyetle aram bozuk diyebilirim. Başlarım bir hevesle, üç gün dayanır sonra gece yarısı buzdolabını boylarım. Abur cubur konusunda iradem zayıf, özellikle çikolata ve cips. Diyet yapanlara helal olsun diyorum, ben de onların disiplinini istiyorum ama olmuyor. Kendimi kandırmayı bıraktım artık, azar azar her şeyden yemeye çalışıyorum. Tamamen kesmek daha kötü yapıyor. Kilo vermek değil de denge bulmak derdim aslında. Ama zor işte.
Biliyor musun, aslında söylemesi de, uygulaması da kolay. Ama iş tamamen kişinin kendisinde bitiyor. Çayı şekersiz iç, kahvaltını bir gün ekmeksiz yap, bir şey olmaz. 😂