Yarın psikiyatriye gidiyorum?

Öncelikle geçmiş olsun arkadaşim. Kaygılarımı Olabildiğince aşağı çekmekte başarılı birisi olarak sana üşenmeden yazacağım umarım faydalı olurum.
Karışık anksiyete, panik atak, OKB, majör depresyon tanıları olan birisi olarak 1-2 yıl boyunca devlet hastanesindeki psikologlara gittim. İlk seanstan 20mg lik antidepresan verilince bi sonuca ulaşmayacağımı anladım ama yinede ilacı 2 yıla yakın kullandım ve rahatladım doktora danışarak bıraktım. Sakın kendi keyfine göre başalama ve bırakma ağrı kesici değil bu. Sonrasında ufak bir olay yaşadım ve başta saydığım tanılar tekrar şu yüzüne çıktı. Bu sefer psikoloğa gidip özel terapi aldım. Ki Devlet Hastanesindeki doktorlarda öneriyordu bunu ama ben korkuyordum. Her neyse psikolpg terapileri ortalama 13 seans sürdü ve ilaçsız bir şekilde her şey normale döndü. İstediğini sorabilirsin. Tekrardan çok geçmiş olsun.

Devlet hastanesinde psikiyatriye başvurmak, kendin için verebileceğin en kötü kararlardan biri olabilir. Doktorun sana ayırabileceği maksimum süre genellikle sadece on dakikadır ve tedavi genellikle ilaç reçetesi ile sınırlıdır. Bunun yerine, bir terapist ile anlaşarak uzun süreli ve kişiye özel destek alman çok daha verimli olacaktır.