Karabasan neden gelir?

Her şekilde uyuyorum halk arasında karabasan dendiği için öyle yazdım düzelmedi çocukluğumdan beri aynı

Bana afedersin ama b0k gibi pozisyonlarda uyuduğumda oluyor, yaşadığın zaman korkma hareket falan etmeye çalışma bunun uyku felci olduğunu kendine hatırlat ve kendine gelmeyi bekle inan bana korkacak hiçbir şey yok ya.

Hareket etmiyorum ama uyku halinde olunca şok geçiriyo insan her ay bi kere yaşıyorum en az

Kanka en iyisi eğer karanlıkta yatıyorsan gece lambası falan alman, yatmadan önce de hiç aklına falan getirme. Dediğim gibi yaşadığında da o ilk kalp çarpıntısı panik oluyor ama hareket edemediğini anladığın an zorlama kendini rahat bırak bunun sadece uyku felci olduğunu kendine hatırlat geçiyor hemen🫂

Gece lambasız uyumuyorum ona rağmen diyim sana smsmd

ben de doğduğumdan beri öyleyim hahshahahaha

Psikologa gidebilirsin ya da norolojiye

Hareket edemiyosun üstüne oturuyorlar nefes de alamıyosun bağırmak istiyosun bağıramıyosun ben daha kötülerini yaşadım vücudumu sarmıştı ağzımı kapatmıştı yataktan itmeye çalışıyordu falan siyah silüet de gördüm

Ya bende bi şey gördüm ona ne diyor bilmiyorum hani böyle balon gibi bişey şişer ya patlama durumuna gelir sıkıntı gibi içimde öyle uyanıyordum

Acaba oda öyle bişey mi

Seninki huzursuzluk gibi bir şey bu aniden geliyor panik oluyosun gözlerin açılıyor uykunun ortasında olan bir şey çünkü durduk yere sana dokunduklarını düşünsene

Ay Allah korusun kimsenin başına vermesin peki abdest alıyor musun ondan kaynaklanıyor mudur ya da ekmek kırığı gibi

Alıyorum abdest ama odamda arada atıştırıyorum dökülmemesine dikkat ederim alakası var mıdır onla

Bende yiyiyorum ya yatağımda değil ama sen bi ona dikkat et farkına varırsın gün geçtikçe

Takıyo musun hala muskayı

Hayr kaybettm

Öğle değil gece geliyor bana ya da sabahladığımda

Benim kyk travması daha önce hep gece yaşamıştım ilk defa akşam 4-5 civarı dersten geldiğimde ranzanın tepesinde felçli uyandığımda hava aydınlıkken yaşamıştım, arkadaşım da beni öyle görünce benden korkup odadan çıkmıştı ahshshahahahsa

Kıyamam ya smdmf