Aburcubur yemediğim halde kilo veremiyorum ya napıcam?

Gizli Üye

(18-24)

Yağlı şekerli şeyler de yemiyorum çok bu yaz dondurma fazla yedim çok sevdiğim için ama kilo vermek yerine alıyorum neden napıcam artık hiç bir şey yemek bile istemiyorum

Cevapla

Sevgi Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ekspresso Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 49%

1 yıl

dondurmadaki şeker oranından haberin var mı? karbonhidratıda kesmen lazım (ekmek, makarna, vs) çayı şekerli içiyorsan ya şekersiz içmeye başlamalısın ya da çayı bir süre içme. serinelemek için meyvesuyu veya hazır içecek içiyorsan eğer yine şeker depoları haberin olsun. bununla birlikte meyve çok tüketiyorsan aman diyim kontrollü ve çok az ye yine şekeeer... tabi spor ve hareket hayatında yoksa mutlaka hergün en az 45 dakika tempolu yürüyüşü rutinine ekle

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

SözlerŞerefsizOlduu Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Hareketsiz kaldığın içindir.
Sabahları aç karnına bir saat falan tempolu yürüyüş yap ve zamanla tempolu koşu ardından koşu yaparak kendini geliştir.
Ekmek yeme karbonhidrat olduğundan dolayı kilo vermende işin zorlaşır.
Sabah aç karnına sigara veya şekerli şeyler yersen vücudundaki yağ yakımını yavaşlatırsın.
Kan şekerini yükseltme.
En önemlisi ise uykudur çünkü gece açlığına dayanılmaz.
Umarım zayıflarsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Stresten uzak dur gadası

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Stres yok ama kilo alıyorum-
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  1 yıl
  Emin misin olmadığına
  
  Yorumla
cetin2861 Takip Et
Bilge Yaş: 38

1 yıl

Bununla alakali instagram da cok iyi diyetisyenler var. Onlar yardimci olur.

0

0 Yorumla
Ayslclk Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 yıl

İnsülin direncin olabilir canım, aile hekimliğinde açlık kan şekeri, HbA1C, HOMA-IR baktırabilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli_KuIlanici_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

1 yıl

Şekerli şeyler yemeyi bırakman gerek

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Bekle bi 1 ay olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Antidepresan kullanıyor musun?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Spor yapıyor musun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

boş ver gadası

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aburcubur yemediğim halde kilo veremiyorum ya napıcam?

Aburcubur yemediğim halde kilo veremiyorum ya napıcam?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!