Misir gevregi ile kilo verilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Gunde 3 öğün yapıp 2 ogununde oglen mısır gevregi yesem akşam normal yiyip acıkırsam yine mısır gevregi yesem verilir mi nesquik mısır gevregi dedigim

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HazardGoose Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Eğer açlık krizlerini bastıracaksa yenmelidir ama aşırı değil. Eğer sürekli yenirse kilo vermek yerine kilo artışına ol açar. Ambalajın arkasına bakmalısın kaç gram şeker kullanıyor diye, ama benim bildiğim kadarıyla nesquikler yüksek şekerli üründür. Elbette bunlardan bir miktar karbonhidrat alınacaktır ama ve lakin lif veya proteinler olmadan, ne fiziksel olarak ne de sağlık hedefleri açısından tokluk hissine katkıda bulunulmaz, bunu altını çizerek söylüyorum. Tam tahıllar, yağsız proteinler, meyve ve sebzeler tüketmeye çalış çünkü bunlar besin değeri yüksek bir gıdalardır, açlığı yönetir ve kalori alınımını azaltır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Dengeli beslen geri almamis olursun bu süreçte doğru yemek yemeyi öğrenmiş olursun. Günlük protein alimina sıvı alımına dikkat et

1

0 Yorumla
ouraboruss Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Hocam spor yapmalısın sadece beslenme ile dengesiz kilo verirsin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok ya iyi veriliyor kilo sporsuz da zaten çok bi kilom yok 56 falanim
  
  Yorumla
- ouraboruss
  
  1 yıl
  Verilmez demedim ki sadece yağ yakmaz vücudun ama tabii sen bilirsin
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 yıl
  Kalori açığı oluşturdugu muddetce kilo vereblir spor şart değil spor hizlandirmis olur sadece
  
  Yorumla
- ouraboruss
  
  1 yıl
  Sayın inci hanım kilo veremez ibaresi nerede? Spor hızlı kilo vermeye mi yarar? Bu nasıl yaklaşım?
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  1 yıl
  Yag yakmaz demissiniz yağdan vermek icin de kalori açığı
  
  Yorumla
- ouraboruss
  
  1 yıl
  Sadece yağ yakmaz dedim. Evet gerçekten sadece yağ yakmaz.
  
  Yorumla
slayyyqueen Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

1 yıl

Mısır gevreği sağlıksız onun yerine yulaf ye

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yulaf çabuk aciktiriyor beni bi Dr hazırlaması ayrı ugras
  
  Yorumla
- slayyyqueen
  
  1 yıl
  Tok tutar aslında demek ki sen yanlış yapıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok gayet güzel yapıyorum yulafin nesi yanlış yapılacak zaten 3 yk yulaf süt meyve tarcin
  
  Yorumla
- slayyyqueen
  
  1 yıl
  Birde tuzlusunu dene
  
  Yorumla
zirvedeyimaşko Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

Kilo vermeyi birak alirsin askom

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sanmıyorum bi kase gevrek 300 kalori desen 2 kase 600 eder akşam yemeği 600 de belki daha az gün içinde maks 1300 kalori alcam ki yağlı bi şey de yememiş olcam
  
  Yorumla
- zirvedeyimaşko
  
  1 yıl
  Kalorisine değil içeriğine bakıcaksın nerdeyse bütün mısır gevreklerinde seker var diyetisyenler bile önermiyor bunun yerine yulaf yiyebilirsin en azından lif açısından daha sağlıklı bir besin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben ona inanmıyorum ya cubku kalori hesaplayarak iyi kilo vermiştim zor olsa da. Günde 6 7 bardak nescafe 3u1 arada içip verdim kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama teşekkür ederim yine de
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Misir gevregi ile kilo verilir mi?

Misir gevregi ile kilo verilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!