Kronik kabızlık için ne yapılmalı?

ben kendimi bildim bileli bağırsaklarım çok yavaş normalde 3-4 günde bir giderim büyük tuvalete ama 1 senedir bu süre haftada 1 e düştü ve karın ağrısı şişkinlik. Makarna hamur işi yemiyorum ve bol su içiyorum ama 1 sene yurtta kaldım ve düzenim aşırı bozuldu şimdi sağlıklı besleniyorum ama yine de aynı ilaç verdi doktor yine çıkamıyorum Sinameki içiyorum ama ona da alışmak istemiyorum

Kronik kabızlık için ne yapılmalı?
Cevapla